眼睛一閉一睜今天已經是月中了，回首9月的美好時光，很少有狂風暴雨，一直保持28度的天氣，風和日麗，陽光明媚，孩子們的笑臉也是格外的燦爛，開學了可以和同學一起學習翫耍，期待的秋遊也安排上了日程，最令人激動地是中秋假期馬上就要來了，孩子們立下誓言要在中秋假期前暴瘦10斤，現在趕緊行動起來，大長腿小蠻腰都在眼前，讓我們一起管住嘴，邁開腿，一起瘦瘦瘦吧！
今天介紹的這道菜就是芋頭燒鴨，不僅美味營養而且孩子也非常愛吃，每次能吃一大碗飯，一起來看看吧!
鴨肉含有豐富的營養價值，能有效益氣補虛，滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、清熱健脾，如果孩子身體比較瘦弱比較虛，那麼適當的吃點鴨肉能有效滋補養生，身體素質得到一定提升。鴨肉能幫助孩子長高個，促進大腦發育，變得更加聰敏活潑。
芋頭中也含有豐富的營養物質，能有效提升孩子的免疫力，讓他們在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋頭中還含有豐富的氟，這種物質孩子的牙齒健康非常有利，能有效幫助牙齒清潔防齲，讓孩子的牙齒更加堅固，健康。
芋頭還能有效解毒，能夠有效消解癌毒，對於腫瘤的防治起到非常重要的作用。芋頭屬於鹼性食物，有效調節人體酸鹼平衡，幫助美容養顏，烏黑頭髮，還能有效防止胃酸過多。芋頭中含有豐富的微量元素，能有效糾正因為微量元素的缺乏導致的異常，幫助孩子消化吸收食物中的營養物質。
秋天是孩子最喜歡的季節，秋高氣爽，沒有濃烈的太陽，也沒有狂風暴雨，只有風和日麗，秋意盎然，孩子們的胃口也跟着好了起來，讓我們一起為孩子做出更多美味的營養餐吧！