在家自行拔罐 避開這些誤區

【來源:今晚報】

原標題:在家自行拔罐 避開這些誤區

今晚報訊(記者李巖)天津中醫藥大學附屬南開中醫院醫師楊俊燕提示,在家自己拔罐,有些誤區要避開。

誤區一:拔罐後就洗澡。一些人拔罐後,習慣稍微休息就去洗澡,這樣做是不對的。拔罐後,皮膚非常脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。建議先洗澡再拔罐,或者拔罐後休息5小時以後再洗澡。

誤區二:拔罐時間越長越好。其實,拔罐的主要原理在於負壓而不在於時間,如果在負壓很大的情況下拔罐時間過長,可能會導致皮膚出現水泡,或引起皮膚感染。建議將拔罐時間控制在10至15分鐘為宜。

誤區三:同一位置反覆拔。有些人拔一次罐子不過癮,轉天在同一位置繼續拔罐,覺得這樣效果會更好。一般情況下,如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續拔罐的,否則不但不能緩解疼痛,還可能帶來更多的問題。

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