隨着社會的發展，人們在飲食上會放縱自己，經常吃好喝好，脾胃多多少少會出些問題，相對於成年人來説，小孩的脾胃健康更需要家長們重視，研究表明，現在小孩在脾胃疾病上的病發率是非常高的，因為孩子的脾胃相對於成年人來説，更為脆弱，很容易就造成脾虛積食的現象，若家長不重視，那麼孩子的身體抵抗力會越來越差，諸多疾病也會“找上門來”。
彬彬今年剛滿8歲，前些天學校進行體檢，彬彬的身高已經到達133釐米，短短半年時間就長了10公分，現在是班上是最高的男生，這是很多人都不敢相信的事，因為就在半年前，彬彬還是個矮小瘦弱的男生，體弱多病，時不時就要去醫院，班上同學都喜歡叫他“病秧子”，現在的彬彬不但身體強健，還長個非常快，這短短半年時間，彬彬到底經歷了什麼呢？
原來，彬彬的父母也看出孩子身體有問題，帶去檢查才知道是脾胃虛，肚子裏有大量積食，這才導致體質弱，發育遲緩，從那之後，彬彬媽媽在飲食上做出調整，彬彬的脾胃調理好了，長個速度非常快，身體也強仔了不少，和半年前大不相同了。
孩子有積食，脾胃虛弱，倘若不及時調理，身體會出現2種異常
1、新陳代謝緩慢
孩子脾虛積食，會造成大量食物在脾胃中無法運化，堆積在肚子中，影響腸道的消化，從而造成排泄異常，出現便秘、腹瀉的情況，嚴重還會造成新陳代變慢，身體毒素排不出，引發諸多疾病。
2、發育遲緩
脾虛會造成食物無法運化的現象，這些食物囤積在脾胃中，身體營養就得不到吸收，長期下去就會影響到身體發育，因為孩子在發育階段是需要大量的營養補充的，這段期間若身體吸收不到營養，就會出現瘦弱矮小，發育遲緩的情況，並且脾虛的孩子體質也會偏弱。
孩子存在脾虛積食，身體會發出5種信號
1、身體容易發熱，睡覺時出現虛汗、磨牙的現象；
2、排便不正常，有時候幾天都不排便，並且經常性出現腹瀉的情況，屁也會比較多；
3、精神狀態差，出現食慾不振、挑食的毛病，吃兩口飯就飽腹了；
4、眼袋會紅腫、發青，眼白變得渾濁發黃，鼻樑變青；
5、舌苔異常，變得白膩肥厚，出現酸腐臭味的口氣。
孩子積食脾虛，每天吃點它，健脾促消化，營養吸收好，長高個
孩子脾虛，長期有積食，家長可以給孩子準備些複合酸鋅鈣，含有的鋅元素能夠加快胃腸的蠕動，保護孩子的胃黏膜，消化正常了，對積食有很好的改善效果。此外還含有優質的鈣，對孩子發育成長起到促進作用。
孩子脾胃不好，日常養成2個好習慣，脾胃越來越強壯
1、堅持運動
運動不但可以促進骨骼發育，還能加快腸胃消化，增強身體免疫力，脾虛積食的孩子每天進行30分鐘的運動，對發育成長有很大的幫助。
2、飲食均衡
在孩子生長階段，家長要注重飲食均衡，葷素搭配要合理，少吃些不易消化的食物，養護好孩子的脾胃。