土豆+香蕉
土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們在一起使用產生副作用。如果這兩種食物要一起吃的話，最好要相隔十五分鐘，以免這兩種食物的營養物質會出現化學反應，導致毒素的生長，而且也會出現長斑的問題。
孕婦是完全可以吃煮馬鈴薯的，本身馬鈴薯就是非常優質的一種食材，而且煮着吃的方法也是非常健康的，同時通過吃馬鈴薯的方法來幫助我們補充我們人體所需要的營養物質，對我們健康來説是非常有好處的。特別是可以幫助孕婦起到不錯更豐富的鉀、鎂和維生素C的功效，對於我們i就安康是非常有意義的。
