紅棗和它一起泡，睡前喝一杯，氣血足了，不失眠了，皮膚細膩光滑
紅棗富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，含有豐富的纖維素，加快人體的新陳代謝。對於人體排毒養顏，還含有豐富的維生素和水分能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人羣來説是一道美容的佳品。
紅棗含有豐富的維生素c還含有一些維生素a和維生素b，這些維生素都是維持人體正常機能的重要物質，它們不但能促進身體新陳代謝，還能提高身體各個器官的功能，對維持人體健康有很大的好處。
健康搭配：紅棗和葡萄乾
紅棗葡萄乾一起泡水，睡前喝一杯，氣血足了，不失眠了，皮膚細膩光滑，而且還能降低血脂肪、降血糖，促進新陳代謝，長期下去，還可以達到滋潤肌膚的功效，尤其適合女性。
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