隨着生活水平的逐步提升，孩子的飲食方面會出現不少的問題。雖然孩子不用擔心飢餓的問題，但是卻出現一種營養不足的情況，被視為是“隱性飢餓”。如果父母不瞭解孩子的情況，那麼要及時瞭解，判斷營養情況。
寶寶有這樣的兩種“情況”，表明其正處於“隱性飢餓”的狀態?父母對於寶寶的飲食起居十分重視，如果食物營養不足，那麼會影響孩子的身體健康。判斷孩子是否長時間處於“隱性飢餓”的狀態，需要父母及早進行了解。
零食不斷，吃飯成為難事
在家中，父母疼愛孩子會在飲食上比較放鬆，常會準備很多喜愛的零食，吃飯會顯得格外的難。
而孩子在飢餓的時候，第一時間想到的就是吃零食，這就導致在吃飯的時間，進食變得更加困難。父母害怕孩子營養不足，總會在吃飯之時，緊隨其後不停地餵食，這就逐步形成了“隱性飢餓”。
零食之中含有許多高脂肪、高糖分，但是營養成分少之又少。孩子成長需要諸多營養物質，比如蛋白質、維生素等，在零食之中極度缺少。孩子們總是吃零食，必然會使得吃飯成為了難題，進而“隱性飢餓”影響到發育情況。
偏食嚴重，正餐吃得過少
除了吃零食之外，還有很多問題會出現“隱性飢餓”的情況。孩子對於食物有自己的判斷，喜歡的食物會欣喜不已，而面對討厭的食物，則會一口不食。這種挑食、偏食的情況出現，不利於孩子的營養攝入。
孩子會出現“隱性飢餓”的現象，其中的緣由在此?由於生活的水平提高，孩子並不會受到飢餓。所謂的隱性飢餓，其實不是指的能否吃飽飯，而是與諸多原因相關，存有諸多問題。
改變不了飲食習慣，進而影響健康
很多孩子並不喜歡吃多種蔬菜，吃一口都相當難。但是蔬菜裏含有諸多營養元素，有助於孩子健康成長。這是一種情況，相反的就是喜歡蔬菜，而不喜歡食肉類。不管長期處於哪一種狀況之下，對於孩子的生長髮育都不利。
飲食不均衡，可能會缺少蛋白質、維生素以及微量元素等。畢竟孩子吃飯是為了健康成長，任何事物都不能減少，因此首先改變飲食習慣很重要。孩子不能缺少蔬菜、肉類之中營養素，同屬於健康成分。
日常正餐進食較少，不健康食品“當道”
由於對於零食的偏愛，主食方面的進食會比較少，常會以零食作為代替品。零食花樣繁多，但所含的營養素嚴重不足，對於健康並無利處。把零食當作主食，將“不健康”食品放於主餐的地位，影響其健康。
運動量不足，進食量會明顯減少
孩子的飯量減少，可能會影響健康成長。一方面可能是挑食的原因，另一方面與孩子的運動量也有關聯。孩子進食與消耗應該同時注意，如果只是一味地選擇喜歡的吃食物，從而忽視運動量，長期之下不利於健康。
父母對於“隱性飢餓”不重視，勢必影響到孩子的發育狀況。很多人認為隨着年齡的增長，出現的問題會自然消失。
健康受影響，不利於身高增長
長時間處於隱性飢餓，對於健康不利。久而久之，可能會使孩子出現營養不良的情況，還有可能出現貧血的症狀。處於生長髮育的關鍵時期，孩子的營養健康問題不能忽視，需要注重食物的選擇。
養成不好習慣，影響健康
飲食習慣的養成需要父母的幫助，多加嘗試食物的多樣性，不要缺乏主食的攝入。不管再怎麼喜歡吃零食，也不能過量食用，進而養成不好的習慣。健康是第一根本，父母要準確把握，切不能忽視。
影響智力發育，不要錯過關鍵時期
食物當中富含不少有益於大腦發育的營養素，孩子長時間處於隱性飢餓的狀態，必然會對大腦發育造成不小的影響。孩子從出生，直至六七歲才能逐步發育完善。大腦的發育是否正常，直接關乎其智力的發展。
父母要依據孩子自身的情況來決定，一方面使其養成良好的飲食習慣，另一方面也要多安排運動項目。合理的作息時間再加上良好的飲食習慣，才能有助於孩子的健康成長。