此物是止咳平喘“大王”，用它泡水喝，一天一次，早喝早受益

大家好，我是青冥子，上班了，大家都開始忙了，但是工作期間也要注意飲食，身體是革命的本錢嘛，希望青冥的養生小知識能為大家的身體健康做出貢獻。>今天青冥為大傢伙説説餘甘果，梨煮水喝可以治療咳嗽，這是家家户户、人人皆知的生活常識。很多人冬天嗓子不舒服，都會習慣性的熬一碗清新的梨湯，在放入幾塊冰糖，雖然有效果，但卻微乎其微。青冥就為大家介紹一種水果，它才是真正的止咳大王！

1、護膚保養這款水果非常適合女生食用，其中豐富的維生素完全超越檸檬，可以改造肌膚，補充肌膚更多的水分，預防黑色素的產生，延緩肌膚的褶皺，是一款提高皮膚活性的高營養水果！

2、止咳平喘餘甘果中含有特殊的微量元素，例如鋅、磷、鈣等，可以補足氣血，提高人體的新陳代謝，是一款清胃、排毒的保健型水果。非常適合老年人食用，雖然味道略苦，但是熬水之後，加點蜂蜜和冰糖，幫助止咳平喘，滋潤肺部，絕對還你一個乾淨、健康的身體。

3、營養豐富很多人對於餘甘果並沒有太多的瞭解，其實這個果子近幾年剛剛被大量種植，雖然作為水果生吃並沒有太多的營養。但是煮水就會發揮餘甘果內含的真正的價值。>不知道能否幫到各位呢？如果有幫助還請留個言鼓勵我，幫忙分享一下，如果沒幫到你，也可以在下面留言討論，共同進步，謝謝大家！