導語：對於血型大家應該都知道，經常獻血的人會了解到自己的血型，因為經常獻血對於身體會有很多的好處，我們在生活中最為常見的血型主要有4種，這4種血型是A型，B型，AB型，O型，除此之外也有一些特殊的血型，比如P型，Rh型。
其實血型與人體的健康是掛鈎的，但是怎麼才能夠通過血型來觀察身體的健康呢？今天劉醫生科普小講堂開課，希望你們能夠好好看看。
A型、B型、AB型、O型相比，哪種血型的體質更好？醫生告訴你答案！
第一種：A型血
因為a型血的人是生活中比較常見的人，他們的體質比較差，因為他們很容易患有一些輕微的感冒，而且腸胃的消化和吸收能力不是很出色。
除此之外，擁有a型血的人情緒波動比較大，容易發脾氣，而且他們的情緒不穩定，我們也都知道發怒傷腎，所以a型血的人要學會控制情緒。
在日常生活中，一定要保持一個良好的心態，養成一個規律的飲食，才能夠避免病痛的折磨。
第二種：B型血
因為B型血的人也很常見，但是B型血相對於a型血來説，它的消化系統會好一些，而且他們的情緒不像A型血的人一樣暴躁。
如果B型血的人要注意呼吸方面的健康，因為他們的呼吸系統相對較脆弱，所以多注意肺部的養護。
在日常生活中儘量避免抽煙，而且還要注意飲食，最好遠離有煙的環境，給自己製造一個無煙的環境。
第三種： O型血
因為出血的人被稱之為萬能血，他們這類人擁有很強的免疫力，對於一些小病小災的疾病根本不會沾染，而且新陳代謝能力也很優秀。
不過O型血的人雖然能給其他血型輸血，但很容易出現溶血的情況，這一點我們自己就知道可以了，因為當真正出現嚴重問題的時候，是需要醫生把控的。
在性格方面O型血的人頭腦冷靜，而且思考能力很出色，但是有一點是不懂得減壓，這也導致他們在精神方面很容易出現異常問題，所以不要讓自己有太大的壓力。
第四種： AB型血
Ab型血是4種血型中最少見的一種，因為這種血型的產生是由於a型血和B型血所結合而成的，但是也很容易出現溶血癥，所以不是很常見。
Ab型血相對於以上三種血型體質均衡，而且他們需要的地方有很多一點是注意飲食，而且還要注意啊，肺部的健康。
除此之外擁有ab型血的人要注意補充鐵元素，因為他們的血液中缺乏鐵元素，很容易出現缺鐵性貧血，所以多吃一些含鐵元素的食物。
Ab型血的性格方面很敏感，而且他們的心思細膩，在精神狀態方面很容易導致出現一些異常情況，所以擁有ab型血的人一定要保持良好的心態，才能夠更加健康的生活。
體質健康與否，除血型之外還要注意以下幾點
一、多吃清淡的食物
體質的健康與否與血型雖然説有關係，但並不大，而與飲食卻有着很重要的關係，不規律的飲食很容易造成健康出現異常情況。
不管你擁有什麼樣的血型，不管你的消化系統有多好，也一定要注意生活的飲食，儘量做到合理的膳食，保持身體的營養均衡才是重中之重。
二、不要經常熬夜
相信每個人都經歷過臉上長痘痘的情況，內分泌失調而引起的，為什麼會出現內分泌失調呢？其實就是因為熬夜所造成的。
不管你的生活中還是工作中承擔了多大的壓力，回到家中一定要記得好好休息，只有保證充足的睡眠才能夠穩定內分泌的平衡。
除此之外，當面年輕人要學會保持規律作息，不要熬夜玩手機，才能讓你的身體更加健康，所以説身體健康與血型有關，但作息也有很大的關係。
三、養成運動的好習慣
在當下這個社會不得不提的一件事就是年輕人太懶了，回到家中之後往牀上一躺就開始玩手機，基本上從來沒有見到年輕人在外運動的好習慣，所以導致他們經常生病。
是長期的運動才能夠使身體更加健康，因為運動提高免疫力，增強體質，預防疾病的發燒，對於肥胖的人來説堅持運動還能夠讓你擁有完美的身體。
所以養成健康的運動方式，才能夠讓你更加健康，在這裏劉醫生建議當代年輕人，放下手中的手機多去運動運動，才能夠讓你精神十足。
身體的健康與否與血型有着密不可分的關係，但相對來説關係也不是很大，還是需要生活中的好習慣來保持身體健康，即便是擁有強悍的免疫力，不注意生活習慣，也很容易生病。
結束語：總之，保持良好的生活習慣，才能夠享受完美的生活，讓你每天都開開心心的。