女人寧願少買些化妝品，也要買的5種鹼性食物，越吃越顯年輕

女人寧願少買些化妝品，也要買的5種鹼性食物，越吃越顯年輕。農家南瓜籽仁肉大仁滿，入味均勻，回味悠長，低温烘烤，營養不流失。

南瓜籽仁富含大量的膳食纖維和不飽和脂肪酸，十分適合糖尿病人食用。

百合還富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常吃百合幹有一定美容作用，潤膚又養顏

經常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品，常食用可以令肌膚更加滋潤光滑

黑芝麻核桃粉同樣是可以用來代餐的食物，熱量極低但是營養價值很高。

黑芝麻，黑豆和核桃都是十分不錯的物質，常喝還能夠起到滋養秀髮，增添光澤的作用。

大麥若葉青汁採用新鮮大麥嫩苗，精心破壁研磨的青汁粉，可是極佳的養生飲品，綠悠悠的粉末狀裏，富含了超多膳食纖維和營養素成份。

改善便秘。這應該是青汁最主要的功效之一了。主要是因為青汁中的葉綠素、活性酶和部分維生素羣等可起到調理腸胃功能的作用

筍乾含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，能加速膽固醇的代謝，所以能降低血中膽固醇，同時還能減少致癌毒素在腸道內的停留時間。

筍乾含有一種白色的含氮物質，構成了筍乾獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。