楠木軒

中國癌症高發,是長期吃素引起的?提醒:4個習慣真的要注意

由 公西成化 發佈於 健康

劉大叔是個素食主義者,吃素到現在已經有十幾年的時間。

退休之後兒子勸他不要再吃素了,要吃點葷食補充營養,但劉大叔認為年紀大了之後活動量少,更不能吃葷的,依舊堅持自己的素食習慣。

大約三個月前,劉大叔發現自己的食慾下降的特別厲害,即便是休息時間足夠了,還是覺得疲乏無力。

同時上腹部還存在隱約的腹痛症狀,他以為是自己犯胃病了,自行服用了一些胃藥,然而症狀並沒有得到好轉,甚至越來越嚴重了,整個人瘦了一大圈。

去醫院檢查後發現胰頭部位存在明顯的佔位性病變,後續的病理檢查被確診為胰腺癌。

這個結果令劉大叔難以接受,好端端的怎麼會患上胰腺癌?對此,兒子認為是劉大叔長期吃素導致的胰腺癌發生,到底吃素會不會誘發胰腺癌呢?

一、胰腺癌高發,是長期吃素惹的禍嗎?

世界範圍內,過去25年胰腺癌的負擔增加了一倍。據我國癌症中心發佈的數據顯示,我國胰腺癌發病率約在4.29/10萬,該數值在不斷上升中。由於胰腺癌所處的位置特殊,早期症狀不典型,很多患者在確診時就是晚期,治療的預後很差,大部分患者確診後生存期不足1年。

不少人認為吃素是對健康好的行為,事實卻恰恰相反。長期吃素容易導致膽汁分泌受到影響,當體內的膽汁長期過於濃縮時,很容易誘發膽結石出現;

素食內幾乎不含有鐵質、鈣質以及維生素B12等營養素,一旦身體缺乏這些營養容易導致心血管疾病發生風險上升,也會讓人難以集中注意力、煩躁不安

另外,素食者的飲食攝入不均衡,容易讓身體出現營養不良的症狀,繼而讓身體抵抗力大幅度下降,增加罹患多種疾病的風險。

雖説長期吃素會給健康帶來很多的隱患,但不能把癌症高發單純歸為吃素引起,癌症發病相關與其他的因素(基因、環境、習慣、職業等)也有很大關係。

如長期吸煙、吸入廚房油煙、處於空氣污染嚴重的環境下,容易引起肺癌發生;飲食過鹹容易誘發胃癌;肉類攝入過多容易引起腸癌發生;飲食過燙容易誘發食管癌發生;長期酗酒容易誘發肝癌發生等等。

二、胰腺癌,很多人誤以為是胃病!5個異常要重視

胰腺癌顧名思義是發生在胰腺的癌症,由於胰腺處於腹腔深處,早期難以在體檢中發現,所以很多人錯過了最佳的發現時間,一經確診就可能是晚期。再加上胰腺癌具有惡性程度高,對放化療不敏感的特點,導致胰腺癌的治癒率非常低,在臨牀上素來有“癌中之王”的稱號。

很多胰腺癌早期的患者,身體出現症狀後會誤認為的胃病引起,以至於延誤最佳的治療時機。身體出現這些症狀,一定要引起重視。

消化道症狀:胰腺是消化系統中的重要組成部分,一旦胰腺內出現腫瘤,會引起患者出現噁心、嘔吐、食慾下降等消化道異常表現。

黃疸:一般出現在胰頭部位的腫瘤會導致膽管受到壓迫,繼而讓膽紅素代謝異常,大量的膽紅素隨着血液流向全身,會引起身體出現異常的黃疸表現。早期一般會先出現尿液變黃,呈濃茶色,隨着病情的發展會引起患者的皮膚也變黃。

莫名體重下降:在沒有刻意減肥的情況下,短期內體重下降超10%,要警惕是惡性腫瘤來襲。

腹痛、腰痠腰痛:胰腺癌會引起患者出現異常的腹痛、腰痠背痛表現,疼痛部位不定,部分患者會有臍周、下腹部以及全腹部疼痛。

血糖突然變化:胰腺癌還可能會導致患者的血糖出現持續升高,特別是一些本身沒有糖尿病的患者,突然出現血糖上升一定要警惕。

三、遠離胰腺癌,4個習慣真的要注意

胰腺癌的發生與生活中的一些不良習慣息息相關,如若你身上有這些習慣的話,勸你儘快改掉。

習慣一:長期吸煙

吸煙是目前唯一公認與胰腺癌發生有明確關係的行為,長期吸煙會讓身體攝入大量的致癌物,這些致癌物會隨着血液循環進入到胰腺內,繼而導致身體患癌的風險上升。

習慣二:大量飲酒

酒精會導致胰腺組織受到直接損傷,容易誘發胰腺炎發生,而反覆發作的胰腺炎是導致胰腺癌發生的重要誘因。

習慣三:暴飲暴食

胰腺分泌的胰液可幫助消化攝入的食物,長期暴飲暴食的人會導致胰液分泌過度旺盛,繼而導致胰液內的消化酶被激活,容易讓胰腺自我消化,繼而誘發急性胰腺炎發生。長此以往下去,容易發展成慢性胰腺炎,最終導致胰腺癌的發生風險上升。

習慣四:不重視慢性胰腺炎

慢性胰腺炎反覆發作,會導致胰腺組織受到長期的刺激,在修復過程中很容易會發生細胞惡變,促使胰腺癌發生。

四、預防胰腺癌有3個方法,早行動早受益

胰腺癌雖然可怕,但並非不可預防,在日常要注意做好這幾件事。

首先,每個人都需要保持良好的生活習慣,如健康飲食、規律作息以及定期運動等,保持好習慣可以讓身體內環境穩定,對於預防疾病有很大幫助;

其次,定期進行篩查也是發現早期胰腺癌的重要措施,建議長期吸煙、酗酒、飲食習慣不良以及年齡在45歲以上的人羣,定期進行胰腺篩查;一些本身患有慢性胰腺炎、家族內有胰腺癌病史的人羣,也要儘早進行篩查;

最後,不要忽視任何疾病的蛛絲馬跡,腹痛、黃疸、體重突然下降等都要重視起來。

胰腺癌早期症狀很不典型,起病隱匿,所以很容易被人們所忽略,早期診斷率很低。我們要做的就是保持警惕,保持健康的生活方式,善待自己的胰腺,出現身體不適,及時就醫。

參考資料:

[1] 《牢記四句話,早診早治癌中之王:胰腺癌》.復旦大學附屬腫瘤醫院.2022-05-13

[2] 《為什麼胰腺癌被稱為“癌中之王”?》.人衞健康.2023-01-06

[3] 《它是“癌中之王”!難發現、死亡率高!出現這些症狀要當心……》.杭州市第一人民醫院.2022-11-11

未經作者允許授權,禁止轉載