寶媽須知：一天內多長時間抱着寶寶合適
一般新生兒每天需要睡20小時，6個月左右每天需睡16小時。嬰兒到了2個月時，每天加起來應抱2個小時左右。
抱出來的問題
長時間地抱着寶寶，尤其是未滿一歲骨骼正在發育中的寶寶，會有不利影響哦！
問題1、影響骨骼和肌肉發育
週歲內的寶寶處在人生第一次飛躍期，骨骼生長較快，不應長期抱在懷中，應當適量運動，讓寶寶在運動中獲得大量學習的機會。
懷抱之外必不可少的運動
2~4個月-----給寶寶做被動操，活動四肢肌肉，增加肌肉張力；
4~6個月-----幫助寶寶開始練習翻身；
6個月後-----讓寶寶開始練習爬；
8~10個月-----開始獨自站立；
10~12個月-----開始步行的準備。
英國政府要求託兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘，這樣可以促進嬰幼兒身體各器官生長髮育和四肢發育。
問題2、影響大腦發育
寶寶越動越聰明。剛出生的寶寶大腦中有數十億個神經元，這些神經元相互沒有聯繫，而運動是其中一個重要的生理刺激，運動能夠加強神經元之間的連接，當寶寶運動起來的時候，這些神經元就會受到刺激，能夠促進寶寶腦細胞的生長，為大腦提供更多的氧氣和能量，從而促使智力發育。
問題3、使寶寶有依賴心理
週歲內寶寶的生理需要完全依賴成人及時的給予滿足。出生後，寶寶需要適應外界不同的環境，需要媽媽給予温暖的懷抱。寶寶出生100天后，積極情緒會逐漸增加，突出表現在良好的環境中和吃飽之後。半歲時，寶寶能區別陌生人和熟悉的人，因此會對媽媽產生依賴，常常要媽媽抱着。而這個階段，如果媽媽經常抱寶寶，就會錯過匍匐期的學習訓練，容易使寶寶平衡失調。
正確做法：媽媽要和寶寶經常在一起，但不是一直抱着，要讓寶寶及早循序漸進地運動，這既能鍛鍊寶寶身體各器官的生理功能，提高手眼的協調能力，又能增加寶寶的愉快心理。在玩中發展運動技能是再好不過的方式。
問題4、影響睡眠質量
有不少小寶寶要媽媽抱着才能慢慢睡着，而且抱着睡的時候會睡得很好、很久，然而放到牀上就馬上醒來，很久也睡不着，讓媽媽不得不再次抱着哄他入睡。久而久之，會導致大人不抱時，寶寶就會睡不着，這樣不僅會影響寶寶的睡眠質量，而且還會影響寶寶的身心健康發育。 寶寶“睡不安”的原因與入睡的依賴性有關。
正確做法：當百天內的嬰兒想睡覺時，媽媽最好先抱着、哄着;4個月後的寶寶入睡時，媽媽應陪伴在他的身邊，哄着入睡，要注意為寶寶營造一個舒適的睡眠環境。
有效防範睡眠障礙的措施
1、從小養成良好的入睡習慣。如寶媽們不要抱着或搖着寶寶入睡了之後，才把寶寶放到牀上；在寶寶睡覺前不讓寶寶含乳頭入睡。
2、睡覺時卧室的光線應稍暗，保持空氣新鮮，環境清潔安靜，被蓋合適;或者讓寶寶朝着背光的方向睡，讓他慢慢適應環境。
3、及時治療影響睡眠的某些疾病，如感冒發燒鼻塞、佝僂病等。