女性到了中年，三種食物離不開，排毒養顏，滋補身體
火棘果含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B、C、D及礦物質鈣、磷、鐵和膳食纖維，具有明顯的排毒燃脂，抗衰老的效果，它能清除體內垃圾，改善體內循環，促進身體新陳代謝，進而增強體質。
大豆藴含豐富的蛋白質，能滋陰去火，同時還能補充蛋白質、磷脂、核酸等營養。除此之外，大豆中含有的可溶性纖維以及膳食纖維，可以補血益氣，排毒養顏，使女性的皮膚和氣色變得更好。
女貞子中含有的一些物質，能夠更好的提升身體的免疫力，讓一些細菌不容易地找上你。女貞子中含有一種能夠很好的提高肝臟的活性，在一定的程度上有排毒抗衰作用，還能夠祛皺淡斑，因此對於女性的黃褐斑或皮膚色素沉着都有一定的效果。
