在這裏我想給大家分享的是合理的飲食是可以預防和緩解痔瘡的症狀的。今天呢，我主要是給大家介紹幾種蔬菜，希望被痔瘡困擾的朋友可以引起重視，如果身邊有朋友受此困擾也要注意。
第一：韭菜
韭菜是生活中比較常見的食材，痔瘡患者之所以可以選擇多吃韭菜，是因為韭菜中粗纖維含量豐富，而且在進入人體消化系統之後，並不容易被消化吸收，而是會作為排泄物。
這樣一來就會促進腸道蠕動，這在一定程度上可以減少便秘，要知道痔瘡患者本身排便就很困難，如果還有便秘，那是相當痛苦的。
第二：萵苣
除了韭菜之外，萵苣也是一個不錯的蔬菜，萵苣中維生素C的含量非常豐富，還有鐵以及葉酸。
和韭菜一樣，常吃萵苣可以促進腸道蠕動，預防便秘，減輕肛門周圍血管的壓力。如果沒有痔瘡的人常吃，既可以起到預防便秘，又可以減小患痔瘡的概率。
第三：白蘿蔔
和韭菜一樣，白蘿蔔同樣粗纖維含量十分豐富，可以促進腸胃蠕動，以此來維護大便通暢，
防止便秘對肛門造成的壓力。要記住白蘿蔔生吃的效果最好，蘿蔔的辛辣成分可以促進胃積極的分泌胃液，促進消化，也有一定的消炎作用。食療在外用國外特胺坦會有很好的幫助。