寶寶不翻身不用着急？錯過關鍵期難彌補，規律要掌握

在寶寶的成長道路最好不要過分干預影響，讓寶寶遵循自然規律快樂成長這一點芽芽媽是認同的，但是要一分為二地看問題。寶寶在成長髮育時會遇到大大小小很多的關鍵階段，需要外力進行科學干預，幫助孩子順利度過並進入下一個階段。

BBC曾出過一個記錄片——《嬰兒的秘密生活》，在其中我們可以看到嬰兒如果沒有受到外力干擾，是怎麼學會一些動作的。在某一時期當孩子沒有掌握一些基本動作，很有可能就會導致這些能力相對滯後，後期學習掌握與此相關動作會很吃力。而新生兒的“翻身”這項技能似乎是最容易被忽視的的技能之一，如果爸爸媽媽可以科學幫助新生兒學習翻身，對寶寶來説有可是有不少好處。

“翻身”作為小寶寶人生中最早的“大型”自主運動。需要寶寶集聚四肢、背部足夠的力量才能夠完成，而翻身的關鍵時期是在寶寶出生後的第三個月前後，每個孩子都是獨一無二的個體，身體發育程度都不盡相同。

相關機構統計的數據顯示：85%的寶寶在5個半月的時候才學會麻利的翻身動作。

如果寶寶在3個月的時候還不會翻身是正常現象。可如果寶寶到7個月的時候依舊沒有翻身的意識，那屬於發育遲緩了，需要爸爸媽媽注意了。

寶寶翻身好處多多

翻身屬於寶寶的大動作之一，對他們以後的複雜肢體動作的發育有着基礎性作用，同時也會對他們其他的能力發展有啓發作用。那麼寶寶翻身到底有什麼好處？

① 擴大寶寶視覺範圍

我們都知道美景要從多角度來欣賞，寶寶在不會翻身之前，視線只能以天花板為中心，而翻身之後的視野發生了翻天覆地的變化，可以接受更多的外部信息。

② 提升認知能力

寶寶學會翻身後，對空間感有了新認識，能夠接觸更多的事物，與這個世界的互動形式變得豐富起來。

③ 增強力量 促進機體發育

通過翻身可以增強寶寶的四肢力量，還可以鍛鍊到身體的平衡感，為以後學習爬行打好了基礎。

寶寶要翻身的三大信號

那麼，當寶寶想翻身的時候會給我們發出什麼樣的信號呢？

① 孩子仰卧的時候，總是有意識地看向一側或者是向一側側身。他們會把自己的兩條腿不斷地抬起來、放下，這説明寶寶的下肢力量在增強。

② 第二個信號就是在俯卧時，寶寶有意想要撐起自己的前臂，説明寶寶的上半身集聚了一定的力量。

③ 孩子趴着的時候有意識地抬起頭。這説明他們的頸部肌肉力量在逐步增強。

TIPS：一般孩子三個月以後就會有意識地要翻身，寶媽可以細心觀察孩子的行為動作，這個時候就可以給他一些外部的力量。

如何幫助寶寶掌握翻身

那麼，如何讓寶寶藉助外力掌握翻身技能呢？

01

訓練寶寶雙臂的力量

寶寶三個月的時候，可以讓他們趴在牀上，將發聲玩具或色彩鮮豔的玩具放在寶寶頭頂上，吸引寶寶的注意。讓寶寶自己慢慢嘗試抬頭，並用雙手支撐起身體，加強手臂的力量，為以後翻身打好基礎。

02

輔助寶寶翻身

在寶寶三個月之後，讓寶寶仰躺在牀上，然後輕輕握住他們的雙腿，讓寶寶的右腿疊在左腿上，給他一個作用力，讓寶寶借用自己的力量輕鬆翻身。

由於之前訓練了雙臂的力量，這個時候寶寶翻身並不吃力。爸爸媽媽們可以在早晚各訓練一次，半個月之後，媽媽就會發現寶寶可以嘗試獨自翻身了。

03

引導寶寶獨自翻身

寶寶可以勉強獨立翻身後，家長所要做的就是如何引導寶寶加強翻身力量。具體方法是讓寶寶躺在牀上，然後自己站在寶寶的一邊，通過聲音或玩具吸引寶寶的注意力，引導寶寶完成俯卧姿勢。

04

誘導寶寶完成完整翻身動作

當寶寶仰卧的時候，為了拿到身邊的玩具，他會有想要翻身的動作。這個時候只需要把玩具稍微拿遠一點，寶寶一用力就可以完成整個翻身動作了。剛開始的時候寶寶做的時候會比較吃力，爸爸媽媽可適當地讓寶寶藉助來自自己的外力。要不了多久，寶寶就可以完成整個翻身動作了。

芽芽媽叨叨

寶寶有意識想要翻身的時候，爸爸媽媽們首先需要確保室温舒適，讓寶寶身穿輕薄寬鬆的衣物，因為厚重的衣服會把小寶寶的翻身意思無情澆滅。

其次，對於體重稍重有點胖乎乎的寶寶來説，翻起身來可不是一件容易事，爸爸媽媽更需要輔助帶動寶寶來運動，加快他們翻身的速度。

第三，對於翻身這樣的動作，是寶寶成長髮育的關鍵一環，如果寶寶經常被大人們抱着或者經常在嬰兒牀上，會讓寶寶失去許多學習翻身的機會，所以要多給他們機會學習練習。