執筆:陳芳
主編:劉一之
定稿:蘇子後
奶粉對寶寶的健康發育有着重要的作用,特別是對於一些母乳並不充足的媽媽而言,更是成為寶寶營養的主要來源,這種情況下,選擇一款適合的奶粉就顯得尤為重要。
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寶寶腹瀉不止,竟是因為奶粉不適合
孩子出生後,小楊一家人都堅持母乳餵養,但是最近降温厲害,小楊也不出意外的感冒了,本來一直堅持不吃藥,沒成想卻造成感冒加重,最後不得不吃來幫助身體恢復。
因為母體吃了藥是不適合再進行母乳的,因此老公就在母嬰店給寶寶挑選了一款奶粉,沒想到的是寶寶吃了奶粉就開始腹瀉不止,夫妻倆嚇得趕緊抱上孩子上醫院。
醫生檢查後告訴他們沒什麼大問題,就是奶粉不適應,還好使用得並不多,長期食用會損傷孩子腸胃,並且還給他們指出應該食用怎樣的奶粉。
夫妻倆這才恍然大悟,原來寶寶的奶粉選擇還有這麼多需要注意的部分。
奶粉的挑選
1)分年齡段進行選擇
一般配方奶粉都會按照寶寶的年齡劃分,不同階段的配方也存在比較大的差異,通常來講會分為三個階段:
第一階段:0~6個月的嬰兒。這個階段奶粉的作用通常都是作為母乳的替代品,幼兒身體各方面都處於比較脆弱的狀態,消化能力不強,所以主要選擇能夠幫助消化和吸收的配方為佳。
第二階段:6~12個月的寶寶。這個時候已經開始添加輔食了,主要應該注重選擇蛋白質和能量成分含量較高的奶粉,脂肪含量應該相對較低,保證充足的營養的同時避免過度肥胖。
同時這個階段孩子的視力也在快速發育,因此還應該選用含有豐富維生素A以及水溶性膳食纖維的奶粉,幫助視力發育。
第三階段:1~3歲的孩子。這個階段奶粉配方會發生比較大的改變,需要的營養元素也會更豐富,主要是鈣、鐵等為主要成分。
因為孩子牙齒會在這個階段發育完全,需要足夠的鈣元素保證發育,同時1歲以後的孩子缺鐵性貧血易發,需要補充足夠的鐵元素。
注意:有時候還會存在四段奶粉給4~6歲的孩子進行使用,視情況進行。
2)知名度較高的品牌
雖然名聲大並不意味着絕對的安全,但是這種品牌通常在生產規模、質量以及服務上都會有一定的保障,在各方面質量把關上也會更加嚴格。
除此之外,大品牌通常在配方上會花費較多的心血,這樣在配比上也會更科學,寶寶身體也會更易吸收。
3)口感的選擇
想要孩子吃得好,僅僅有營養是不夠的,還得對味,要不然不肯喝再有營養也是徒勞,因此奶粉的口感也很重要。
在選擇奶粉的時候最好不要一開始就選擇大份的,可以從小包裝開始,如果寶寶能夠接受這個味道那麼再重新購買大份,防止浪費。
這三個表現,説明你挑對了奶粉
經驗豐富的過來人表示:如果寶寶喝完奶粉後有以下表現,説明你挑對了奶粉,寶寶喝得挺開心發育得也挺不錯。
A、排泄正常
對孩子而言,奶粉是否適合可能通過排便情況來辨別。
如果孩子吃完奶粉之後大便的顏色、形態以及頻率都沒有太大的變化,這就説明奶粉的質量不錯並且孩子能夠消化和吸收,是適合食用的。
注:正常的排便顏色表現為帶棕黃或者淺黃,並且會比較硬,每天的頻率在2次左右。
不正常的情況下就會出現難以吸收,導致大便乾燥或者過於稀釋,甚至出現腹瀉便秘等問題,一般每天排便超過5次即為腹瀉,一次沒有則有可能是便秘。
B、健康成長
寶寶食用奶粉最重要目的就是補充營養,促進身體發育。因此,在給孩子食用奶粉之後應該關注身高和體重的變化,這是能夠直觀感受到的部分,應該定期測量記錄。
如果在正常發育範圍之內則説明可以繼續餵養,如果出現發育放緩甚至幾乎停止則需要考慮是否是飲食存在問題。
附:寶寶成長髮育參照表(如下圖)
C、口感可接受
在給孩子食用奶粉的時候,如果願意喝則説明是能夠接受的,反之如果聞到奶粉的味道就哭或者扭過頭去不願意喝,就説明他並不能接受這個味道,應該及使更換。
另外需要注意的是,寶寶出生後很多家庭都會選擇母乳餵養,當剛開始更換為奶粉時,寶寶可能會有一段時間排斥,但是這並不代表孩子不認可,家長可以多喂幾次,如果一直排斥再做更換。