今天就跟大家一起來聊一聊自主進食。其實在我老婆懷孕的時候對於育兒知識的學習還是比較朦朧的，包括孩子出生之後也的確犯了很多錯誤，像之前提到的去黃疸、曬太陽這一類的問題，其實都是可以通過預先的學習規避掉錯誤的。
到小十一要添加輔食的時候，我的學習狀態已經是比較超前了，我在他第四個月的時候就已經做好了自主進食這一塊的功課。接下來就跟你一起分享一下我做的這些功課。
其實自主進食這個事情，它不一定非要從剛開始添加輔食就進行，甚至有些父母剛開始就讓孩子自主進食，然後會發現效果並不是那麼好，因為孩子跟孩子之間是有差異的。並且如果你的孩子比較大的話，你會有一個非常深刻的感受，就是在吃飯這件事情上，差異真的是太大了。
在實際操作過程中，BLW和傳統的輔食餵養方式，它們有一個最最根本的區別，就是傳統的餵養方式，剛開始是讓孩子從泥狀的食物開始吃，由大人來餵食。BLW有不是的，BLW要求孩子從一開始添加輔食就吃塊兒狀食物，當然這個塊狀食物前提也必須是軟的食物。BLW相較傳統的餵養方式，就是主張讓孩子自己用手去拿食物，自己選擇吃什麼，完全自主，大人要做的就是提供食物。這種方式最早是從英國起源的，現在在西方國家也比較流行。
但是到目前為止，這種方式還存在一定的爭議。BLW有的某一些方面和現在發達國家所提倡的主流的輔食餵養方式是契合的。最大的爭議就在於BLW是一開始就讓孩子直接吃塊狀的食物，這一點因為是讓孩子完全自主掌握，所以隨之帶來的一個問題就是特別在初期，孩子很有可能就沒有吃進去多少，從而會導致營養攝入不夠。但是有研究表明，BLW這種進食方式，它會讓孩子更加不容易便秘、更加不容易肥胖和更加不容易挑食。但也有一種説法是這個結論並不非常可靠，因為這個研究的設計還有明顯的缺陷，其中存在大量的主觀因素。
所以呢綜上所述，綜合我自己的經驗，包括我也看了很多育兒大V的一些文章。總結下來，最好的方式其實是自主進食和傳統進食方式相輔相成，互相取長補短。剛開始添加輔食的時候，可以先給孩子一些手指食物，一定要煮得比較軟一點小塊兒的，然後另外那些適合餵養的食物，可以由大人把它做成泥狀的食物進行餵養，特別是初期，孩子自己還不能夠非常順利的用手拿好勺子把食物送到嘴裏的時候。那些主食，比如説像米粉之類的食物，就可以由大人來完成餵養工作。其實如果你的孩子已經經過一段時間的輔食添加，然後您也有實施過自主進食這個方法的話，你會發現這個方法其實和當下主流的機構推薦的傳統餵養方式並沒有那麼大的區別和分歧。
最大的不一樣就是我剛剛説的初期添加時候食物的形狀，其他大部分都是相同的。我覺得一個比較正確的方向，就是要有讓孩子自主進食的這個主導思想還是需要有一個概念，就是讓孩子自己做主吃什麼，把這個事情分工好，大人就是負責提供食物，孩子負責選擇吃什麼，這一頓他吃了什麼或者沒有吃什麼，沒有符合你的主觀意願，不要去幹預，不要去強行還讓孩子進食，有的時候行為本身比行為導致的結果更加重要。
也就是我們一直強調的進食的習慣，甚至從孩子六個月開始添加輔食，主張這種讓孩子自己做主的進食方式，也會讓他的性格和他在處理其他一些事情的方面更加的自主。同時也會讓作為大人的我們更加能夠懂得學會放手，學會尊重孩子在生活的點點滴滴和方方面面。
好了，那今天的內容就先説到這裏，希望我們可以因為孩子的到來而有機會變成更好的自己，做更好的父母，學會思考、學會判斷、學會分析，陪伴我們的孩子和他一起長大。