核桃和此物一起煮，每天來幾口，白髮變黑髮，皺紋也不見了
黑芝麻含有豐富的蛋白質、糖類，還有着維生素A、維生素E和卵磷脂等營養成分，能夠促進體內紅細胞的生長，同時使體內的黑色素得到增加，因此黑芝麻有着非常不錯的烏髮功效。
核桃具有補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便、?滋養腦細胞，增強腦功能，還有潤肌膚、烏鬚髮的作用。
所以核桃和黑芝麻一起有很好的滋養保健作用。
核桃黑芝麻粥效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜,少皺紋,還會令膚色紅潤白淨.更可以治便秘。
你喝過核桃黑芝麻粥嗎？
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核桃和此物一起煮，每天來幾口，白髮變黑髮，皺紋也不見了
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