秋天多吃以下3種水果，祛濕排毒百病走，關鍵還不貴！

有句話説得好，冬病秋治，有的人身體裏面的濕氣很重，一到冬天就什麼病都來了，所以去除身體中的濕氣對健康是很重要的，只有在秋天才能更好的祛濕，而這時候，多吃以下3種水果，能夠很好的去除濕氣，排出身體毒素，讓百病不再困擾你，最主要的是，這幾種水果都很便宜，一般人都是吃得起的。

1.黃瓜：它既是蔬菜也是水果，是秋天餐桌上最常見的一種食物了，無論是生吃還是做成菜餚，都是非常美味的，它含有豐富的維生素以及人體所需要的胡蘿蔔素，尼克酸等，這些物質都可以起到清熱解毒，祛濕的效果，所以秋天來了，黃瓜一定要多吃一些。

2.枇杷：秋天的枇杷可是應季的水果，價格不貴味道非常不錯，它的果肉厚實，含有豐富的營養，糖分，蘋果酸，維生素等的含量都是很多的，還含有大量的纖維素，促進胃腸消化，避免便秘，含有的苦杏仁苷，還能夠有效的潤肺止咳，以上這些物質，對於祛除身體上的濕氣，都有很好的效果。

3.甘蔗：它含有豐富的汁液和纖維素等，維生素，鐵元素，天門冬氨酸等含量也很好，是秋季人們最喜歡吃的一種水果，雖然長相特殊了點，但是吃了之後不僅是味蕾上的一種享受，提供試還可以很好的祛除濕氣，深受人們喜歡。

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