中國人口最長壽的城市，緊追全球壽命最高的日本，你知道在哪嗎？説起長壽，這可不是新鮮詞，古代早就有無數人為之傾倒，或是求仙問藥，或是巫術修身，但都以失敗告終，從科學角度看，人從從母胎來的那一天開始，不斷地分裂細胞、分裂細胞，其老化的一定程度可能是在總結人的壽命時。
人雖有死的時候，但我們可以通過很多方法來保養自己，鍛鍊身體，保持良好的心態，少吃多運動，科學家們對長壽的研究一直沒有停止過，長壽的生物都具有新陳代謝很慢的共同點。
如果把整個城市按這個規律來看，它的生活節奏慢，生活環境好，時間長了，平均壽命自然就大了，但是在上海生活時間最長的最長的城市就是上海，即便如此，上海的生活也不可能慢下來，截至去年，上海的人均預期壽命已超過83歲，遠遠超過日本和瑞士，從日本的84、瑞士的83.4來看，上海人的平均壽命已經達到發達國家的全體水平，因此可以説上海是名副其實的世界先進城市。
如上所述，長壽與否與生活規律有關，但這只是其中之一，若達到整體水平，當然不能忘記其城市整體醫療健康水平，上海是一個國際化大都市，社會基礎設施完善，經濟發展水平高，人們的生活質量提高了，平均壽命自然就增加了，第二，上海人不鹹吃，78分鐘吃，不暴飲暴食，一日三餐按時吃，心血管疾病發生率低於全國平均水平，雖然壓力很大，但運動旅行似乎還是必須的，長壽的秘訣是不要辛苦，可以有機會和忙碌的時間來享受，文章到這裏就結束了，看完之後你有什麼想法想要跟大家分享呢？評論區在等着你！
