葡萄乾吃前需要清洗嗎？很多人都做錯了，現在清楚還不晚！

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葡萄乾含有大量花青素和其他可以被人體吸收的物質。它們還可以減少紫外線對皮膚的傷害，讓你的皮膚濕潤光滑。葡萄乾可以豐富血液，每天都吃點，膚色也更加紅潤。

葡萄裏的鈣含量也是很多的，小孩子吃一些，還可以促進骨骼的生長髮育，而且葡萄裏含有豐富的葡萄糖，還可以預防冠心病，常吃一些還可以保護心臟！

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