枸杞雖好，但枸杞泡水時不能放此物，卻很多人不清楚，早知早好
近年來，人們越來越注重健康和養生。連80/90後都紛紛説自己已經進入“中年”，端起了保温杯，泡上一杯枸杞水。“枸杞養生”早就是一個眾人皆知的事情，枸杞的藥用價值和營養價值都很高，是藥食同源的健康食品。我們在生活中吃枸杞的方式有很多種，每種方式都有不同的營養價值。但是你們知道嗎，枸杞不能與它一起泡，很多人都泡錯了！
在泡茶的時候喜歡在茶中加入枸杞，但是枸杞不宜與綠茶一起喝，綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，長期存留，對身體是有很嚴重的損傷的。從健康角度考慮，不妨將綠茶和枸杞分開喝，比如上午喝杯綠茶，下午泡飲枸杞。朋友們，千萬不要再犯這個錯咯！
枸杞含有的枸杞多糖可以治療實驗性肝損傷，枸杞可以降低血液中的血清谷丙轉氨酶，從而修復被肝損傷破壞的細胞，並且還可以抑制人體內的脂肪細胞在肝臟中沉澱，並且還可以促進肝臟細胞增生
枸杞多糖、B一胡蘿蔔素都是強力的抗氧化劑，加上硒和維生素E的協同作用，形成強大的抗氧化防護罩。並且，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥和毛囊角化。由此起到美容養顏和滋潤肌膚的功效。此外，枸杞裏面所豐富的B一胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A。維生素A可生成視黃醇，由此來提高視力，防止黃斑症產生，其“明眼子”的稱號名不虛傳。
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