孩子出生後，大多數時候，媽媽的成長是“光速”的，爸爸的成長是令人“捉急”的。
育兒路上也是各種腦洞大開，讓人哭笑不得~
我們來圍觀一下：在孩子身高管理方面，豬隊友VS神助攻有哪些區別？
對於自家寶爸是豬隊友還是神助攻，相信媽媽們心裏應該都有屬於自己的答案了。
那麼，如何讓爸爸瞭解身高管理的知識？把豬隊友培養成神助攻呢？
遺傳攻略
身高遺傳因素佔70%~90%，環境因素佔10%~30%。不管爸媽遺傳水平如何，後天的營養、運動、睡眠、情緒同樣不能忽視！通過科學的身高管理，幫助孩子多長1cm、2cm、3cm......甚至更多~
運動攻略
《學齡前兒童運動指南》指出，孩子一天的活動，只要能達到中等強度都可以算在這60分鐘的運動內，例如：遊樂場玩耍、踢足球、跑步、輪滑等。
雖説，中等強度以上的運動可引起血清生長激素水平升高。但是，如果連續長時間高強度運動，生長激素水平又會下降到運動前的狀態。
可以通過這幾方面進行判斷：
如果有運動過量的表現，要適當減低活動強度，而且白天劇烈活動孩子晚上的睡眠質量也會受到影響。
睡眠攻略
睡眠相信是很多家長都在頭疼的問題。
的確，如果孩子入睡時間較長或者睡眠時間減少，生長激素的分泌高峯會受到影響。
我們來看看美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時長：
糾結完睡多久，接着開始糾結什麼時候睡！
我身邊有一位寶媽每天想盡各種辦法讓孩子早睡，哪天睡晚了就開始着急，擔心影響孩子長高。其實，保證充足的睡眠時間才是硬道理，偶爾晚睡關係不大。
但隨着孩子們陸續開學需要早起，為了保證足夠的睡眠時間還是建議要早睡哦~
零食攻略
對於營養需求大，胃容量又比較小的孩子來説，零食可以作為三餐營養和能量的補充。
前段時間，《兒童零食通用要求》出爐，標準對於零食的含糖量、防腐劑和反式脂肪酸進行了限制，從而為孩子的零食安全保駕護航。
到底哪些零食是適合孩子經常吃，哪些又要限制呢？
《中國兒童青少年零食指南(2018)》對零食做了等級分類，常被稱為“紅綠燈”零食
情緒攻略
都説父母是孩子的第一任老師，家庭環境直接影響着孩子的學習、性格、心理狀態。
如果父母當着孩子經常相互埋怨、爭吵，孩子往往會把爭吵的原因歸結於自己。
孩子看上去的確很"懂事"，可壓抑的情緒卻會給孩子的身高造成一定影響。
如果不小心當着孩子面爭吵了，那就在孩子面前和好如初。這時和配偶之間一個簡單的擁抱、一句真誠的道歉，都會讓孩子無比安心。
隨後再告訴孩子，爸爸媽媽還是像以前一樣愛着孩子和對方，孩子並不會因此失去父母的愛。
測量攻略
每月身高測量時間建議固定在早晨或晚上，如果時間不固定，測量值會出現誤差，這是因為孩子活動一天後脊椎在重力的作用下縮短，導致晚上身高比早晨矮。
如果你家寶爸就是傳説中的豬隊友，趕緊把文章轉給他，讓孩子他爸在身高管理上也能成為你的神助攻！
其實，每一位爸爸都會經歷初為人父的階段，但伴隨着孩子的成長，我相信他們都在努力學習。
當你覺得寶爸越來越會當爸爸了，就多多誇獎他！畢竟，比起無盡的吐槽，温暖的鼓勵會給人更多力量！