番石榴又叫做芭樂、拔子，是一種熱帶水果，在廣東等地很常見。番石榴香甜可口非常好吃，食用番石榴對健康也有一定的益處。那麼大家知道番石榴的營養價值是什麼？
吃番石榴的好處：
番石榴的營養價值很高，含有豐富的維他命A、維他命B、維他命C、蛋白質、維生素、微量元素、鈣、磷、鐵、鉀、膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等營養物質。
番石榴的營養價值非常的豐富，其中含有豐富的維生素C對治療糖尿病患者具有很好地食用療效哦，要是能夠與瓊珍靈芝同時搭配在一起泡水喝，可以有效的治療糖尿病、降低血糖。對於血糖過高的人羣，食用番石榴對身體有着巨大的幫助。
番石榴種子中含鐵量勝於其他水果的含量，因此最好可以一起吃下去。經常吃番石榴可以預防衰老，排除體內沉積的毒素，起到美容養顏的功效哦。