捲心菜是一種很常見的食物。在農村，冬天來臨之前，家家户户都會收穫很多捲心菜。雖然捲心菜很受歡迎，很多人都吃它，但這種蔬菜並不適合每個人。一些專家列出了四類人，建議他們應該少吃捲心菜，最好不要吃。
1.腸胃不好和胃寒，胃冷:因為捲心菜是涼的，所以胃不好的人吃了捲心菜只會加重症狀。當刮冷風時，胃冷的人會感到不舒服。他們還會感到輕微的疼痛和稀便，更不用説吃冷的食物了。
2.女性特殊時期:女性在這個時期最重要的是保暖，但是白菜很冷。吃太多會導致身體不適，尤其是對脆弱的女性來説，這使她們更容易出現腹痛和腹瀉。
3.坐月子的女人:中國女性不如歐美女性，所以她們必須限制自己來保護自己的身體。很多人都沒有注意到這一點，但是現在，就像普通女孩對親戚一樣，他們需要保暖，所以請避免吃冷的食物，這會傷害你的身體。
4.腹瀉的人:有些腹瀉的人認為他們吃的太多，太胖了，所以他們想要吃一些清淡的東西，比如炒白菜。事實上，這個想法沒有問題，只是食物不好。捲心菜的纖維素含量很高。進食後，會加速腸胃蠕動，引起腹瀉。
捲心菜對一些人也有好處，因為它含有大量的粗纖維，可以促進胃的消化，便秘的人可以吃。同時，捲心菜還含有維生素C，可以提高我們的免疫力。捲心菜也是一種低脂食物。礦物質維生素富含多種維生素，能有效降低人體膽固醇。