日常生活中，我們不可避免會經歷一些比較尷尬的事情，比如突然在公共場合放了個響屁；在和人聊天時，一嘴難聞的氣體湧出；一張口，就一口大黃牙；它不僅會影響到別人對我們的印象，同時還會可能會影響到我們的人際關係和生活。那麼，為什麼有人一張嘴，牙齒上都是臭黃泥？口腔醫生教你如何告別黃牙！
■牙齒上都是黃軟的泥，弄到手裏還很臭？
●飲食不健康：
現如今，人們的生活水平有所提高，但是很多人都有着這樣或那樣不健康的飲食習慣；比如經常喜歡吃辛辣刺激，過酸過甜的食物，而當吃完這些食物以後，可能一些殘留物就會停留在牙齒表面或牙齒縫隙中；長期以往，這些殘留物就會附着在上面，看起來就跟一層層黃泥一樣，其實它們多半都是細菌和殘渣，甚至還可能會發展成結石問題。
而之所以聞起來有一股臭味，其實這是因為結石是食物殘渣和細菌內組合而成的物質，它們在牙齒表面和縫隙中會不斷滋生細菌，甚至還會吸收口腔當中的營養物質，而這些物質在分解代謝以後，就很容易產生一些硫化物，從而產生一股臭味，這種情況的出現還可能會影響到牙齒健康。
●口腔有問題：
日常生活中，牙齒上全是黃泥，在摳下來以後放到鼻子前能夠聞到很難聞的臭味；這種情況除了和日常飲食不當有關，還可能是口腔本身出現了問題；當口腔健康出現了問題，那麼對進食也會造成影響，吃進去的食物可能無法被身體更好地吸收消化，殘留在口腔內的細菌也比較多，對牙齒會造成極大的傷害。倘若對它放之任之，那麼牙齒可能會出現破損，甚至對身體內的一些器官組織也不利。
■3個方法，讓牙齒重新變白！
●少吃酸甜的食物：
日常生活中，我們都知道在小時候，家長們都不願意讓自己吃糖，説吃糖過多就很容易讓牙齒掉落，雖然實際並沒有這麼誇張，但是甜食對牙齒的傷害也是很大的；還有過酸的食物也不要多吃，它也會對牙齒造成一定的刺激，甚至還會影響到口腔內的酸鹼平衡，容易滋生細菌；倘若是殘留在牙縫當中，那麼就很容易產生臭味。平時在飲食方面，不妨多吃點新鮮的蔬果，戒煙戒酒。
●刷牙時加點料：
日常生活中，我們在刷牙時，在刷牙水中不妨加入適當的白醋和食鹽，這樣能夠在一定程度上幫助你清除牙齒上的黃泥，同時還能夠幫助你緩解口氣問題。這是因為從食醋的酸性能夠中和口腔內的鹼性，牙齒上的黃泥就會慢慢有所減少；堅持一段時間以後，你就會發現自己的牙齒開始慢慢變白，口氣問題也會有所改善。
●定期進行洗牙：
日常生活中，不少人一談到洗牙就會感到害怕和恐慌；在他們看來，洗牙很容易會讓牙齒出現鬆動或脱落，變得沒有以前那麼堅固，認為洗牙對牙齒會有一定的傷害。其實這種擔心是沒必要的，洗牙主要是為了幫助清潔掉附着在牙齒上的一些頑固物質，比如結石，污垢等等；洗牙能夠讓你的牙齒重新變白，並且也不會讓你的牙齒因此就容易脱落；通過定期洗牙，可以幫助清除口腔內的細菌和雜質，在一定程度上可以幫助你保護口腔健康。
結語：在文章的最後，建議已經上了年紀的中老年人朋友，因為有些人可能是戴着假牙；所以平時一定要定期進行清潔；堅持每天早晚刷牙，飯後漱口，這對口腔健康十分有幫助，從而避免一些口腔疾病出現。