我們每個人都希望孕育一個健康的寶寶，可總有那麼一些讓人意外和悲傷的事情發生，比如胎兒畸形就是其中之一。導致胎兒畸形有極少數是因為先天的遺傳因素，這個是不可避免也是不可逆的因素。但生活中有許多造成胎兒的案例，其實是可以預防的。
供應充足的葉酸
我國每年出生十萬神經管畸形嬰兒，原因就是葉酸缺乏;充足的葉酸對於孕媽和胎兒尤其重要，一方面可以預防孕媽貧血，另一方面可以降低胎兒神經管畸形、唇齶裂以及先天性心臟病的發生;為此孕媽應多吃富含葉酸的食物，如菠菜、蘋果、柑橘、香蕉、獼猴桃等，除此以外要口服葉酸片來保證每日所需的葉酸，每天攝入量約400微克。
保持好心情
孕媽需要承受孕期反應帶來的身體不適和初為人母的開心以及對十月懷胎的憂慮，雙重壓力使得孕媽的情緒容易不穩定。做好溝通，不為小事生氣，保持好心情。
儘量不化妝或少化妝！
現在的很多女性都比較愛美，就算懷孕了也離不開化妝，但是化妝品裏含有砷、鉛、汞等有毒物質，這些物質會影響腹中胎兒正常發育。所以小花建議：在孕期最好不要濃妝豔抹，實在是有必要化妝，注意使用孕婦專用化妝品，同時一定要減少化妝次數。
防輻射
如果是特殊的工作環境，媽媽在懷孕之後就要辭去工作安心在家裏待產，工作環境正常媽媽也要儘量避免電子產品對胎兒的輻射，然而電子產品在我們的生活中隨處可見，媽媽想要完全避免接觸它們是不可能的，因此在使用電腦和手機的時候媽媽可以穿上防輻射服，為胎兒的健康增加一道“屏障”。