一大早零下2度人都快凍成冰塊了！眼下才立冬不就，氣温就持續零下，孩子連續好幾天大暴雪，今年冬季的寒冷不容小覷！一夜速凍，孩子們抵抗力差，又正是身體發育的黃金時期，一定要多注意保暖，多吃滋補飲食，冬季忽冷忽熱少生病！入冬以來，雖然每天有大太陽照耀，但早晚依舊是寒風凜冽，孩子騎車上學凍得鼻涕眼淚直流，多穿厚衣服羽絨服都趕緊穿起來吧，各種滋補飲食，冬季牛羊肉魚蝦海鮮都是補氣暖身的最佳食補，孩子們也最愛吃，都趕緊吃起來讓身體暖起來吧！
今天介紹的這道菜非常經典，相信很多人都會做，它就是麻婆豆腐。不僅鮮香爽滑，簡單易學，而且非常便宜孩子也很愛吃!
豆腐是生活中經常吃的食物，不僅鮮嫩爽滑，而且含有豐富的營養物質，孩子經常吃豆腐能有效促進大腦發育，幫助增長智力，提高記憶力。豆腐中還含有一定量的鈣元素，能有效促進孩子的骨骼發育，幫助長高長壯實，提高身體素質，提高免疫力預防常見疾病的發生。
豆腐中含有豐富的皂苷，這種物質可以有效清除人體中的自由基，能有效抗癌，抑制癌細胞的生長，抑制血小板聚集，起到非常好的抗血栓作用，有效保護和軟化血管。女性更年期的時候，適當的吃點豆腐還能有效預防骨質疏鬆，對於乳腺癌也有很好的預防作用。
11月入冬以來温度一天比一天低，持續下降孩子們的食慾也跟着下降了，營養不良很不有利於孩子的身體發育，媽媽們趕緊把這些滋補美味佳餚給孩子做起來吧，孩子看了流口水，吃了香噴噴，暖身又暖胃！