女性不願老太快，要堅持吃3種食物，淡化皺紋，美白護膚！

黑木耳

黑木耳是我們身邊一種常見的食用菌，味道鮮美，營養價值極其高，是很多人喜歡吃的一種食物，常吃黑木耳可以化解體內結石，減脂瘦身，還可以降低血液粘稠度，保持血液流動暢通，預防血栓，美容養生、排毒養顏。

霸王花

霸王花又被稱為劍花，日常生活中都是比較熟悉的，霸王花使用的範圍是很廣泛的，霸王花是可以食用的蔬菜也可以觀賞， 霸王花是屬於性微寒、味甘，入肺，對於身體有着調理的作用，平常大家都是用霸王花來煲湯飲用的，霸王花的味道是很清新的，排毒養顏、滋補身體。

香蕉

香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育，美容養顏、滋補身體。

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