無論是什麼時候，相貌和身高對每個人來説都是非常重要的。特別是身高，如果一個人長得高，作用可以媲美“一白遮百醜”。相貌上的不足，可以通過後天使用化妝品等進行包裝，而人的身高卻沒有這麼容易包裝了，到了一定年齡之後，如果還沒有長高，骨縫閉合之後，就不會再往上長了。
影響孩子身高的因素，和父母的遺傳有很大的關係，比如著名籃球運動員姚明和葉莉的孩子，三歲的時候身高就已經達到了1.1米，八歲的時候更是長到了1.6米。父母兩人身高都高，孩子一定不會矮到哪去。而如果父母是一高一矮的兩個，那麼孩子的身高就較難預測了。
那麼，孩子的身高到底是受爸爸還是媽媽的影響更大呢？
通常情況下，孩子身高受到先天因素的影響較大，他們最終身高的75%都是來自父母身高的影響，並且女孩的身高受到遺傳因素的影響要小於男孩。
研究調查表明，父母對孩子身高的遺傳度大概在0.89和0.87左右浮動。所以實際上，爸爸或是媽媽對孩子的身高影響沒有太大的差別，爸爸的影響可能會略微大一些，這也和我們生活中的實際情況大致相符。
現代社會，男性的平均身高大於男性，如果對孩子身高影響更大的並非是女性而是男性，據此推論，人類的平均身高水平應該會不斷下降，但這與現實不符。
何時才是孩子的最佳長高年齡？
大概在12-18歲左右，是孩子身高快速上升的一個時期，這個時間段孩子們一般都已經進入青春期了，不論是骨骼還是器官，都會開始高速發育，並逐漸向成年人的標準靠攏。如果你家孩子進入到了這個時期，一定要注意多多給他補充營養。
有的父母雙方身高都較高，但孩子卻一直都長不高，父母們卻沒有放在心上，以為孩子到了年齡自然就會長高，其實不是這樣。最佳生長時期時，如果孩子的身高沒有達到標準，那可能就是營養沒跟上或是孩子的身體出問題了，家長們要及時帶孩子去醫院檢查，避免因為後天的因素影響孩子的身高。
除了營養要跟上，家長們平時也要督促孩子多鍛鍊，多曬太陽，才能更好地促進骨骼發育，遺傳因素和後天影響同時作用，才能讓孩子有一個好身高。