每天早上，孩子會被父母叫醒，“起牀吃飯，今天給你煮了雞蛋”就從耳朵裏傳來。我們小的時候也是這樣過來的。現在想想，還是很熟悉的。經常吃雞蛋，不是因為它好吃，而是因為它的營養價值。老年人擔心他們的高血脂。如果他們再吃雞蛋，就會影響他們的健康。接下來讓我們看看吃雞蛋的人和不吃雞蛋的人之間的區別，差距真的很大。
雞蛋可以補充人體所需的營養，使人精力充沛，有一個非常精神的一天，提高工作效率。對於一些壓力大，需要熬夜的人來説，每天吃一個雞蛋是非常重要的。它可以增強抵抗力，防止生病。身體不好的人更要多吃雞蛋。他們不需要花很多錢去買補品，吃雞蛋就足夠了。
在上學的孩子應該經常吃東西，它可以提高他們的記憶力，取得好成績。老年人丟東西的現象經常發生，他們每天早上吃一個雞蛋，以提高他們的記憶力和晚年的生活質量。
總之，吃雞蛋和不吃之間的差距一目瞭然。每天一個雞蛋，對身體會很好。不吃雞蛋，身體就不能補充所需的物質，工作效率就會降低。所以，為了我們的健康，我們仍然需要吃雞蛋。