新媽媽提問：寶寶7個半月，每天輔食吃的很好，可是不太愛喝奶了，每天吃奶不到500毫升。在這個時期如何搭配輔食和奶量，讓寶寶營養均衡？
育嬰師解答：7~9個月的寶寶，其生長速度相對前6個月來説要慢一點，身高平均每月增長1.5cm左右，體重增加300~400克。8個月時，大多數寶寶已經坐得很穩，坐着時可以左右前後自由轉身，有的寶寶已經會使用拇指與食指捏起飯粒、糖丸等小東西。
7~9個月寶寶食物添加合理配比
7~9個月時，大部分寶寶已經出牙，開始喜歡亂咬東西，輔食食材的選擇上，可以添加穀物類，幫助鍛鍊寶寶的咀嚼能力，以刺激牙齒的增長。
這一階段，仍然要堅持母乳或配方奶粉為主，喂的順序要與以前相反，先喂輔食，再餵奶，而且推薦採用主食輔食混合餵養的方式，為以後斷母乳做準備。
我們一般建議寶寶每天的奶量儘可能保證在600~800ml，在此基礎上添加輔食，多了不限制，少了也不要勉強。因為寶寶自打出生後，一直以單調的奶類為主食，所以添加輔食後，有不少寶寶被新鮮的口感輔食所吸引，過多的輔食攝入而影響奶量，這很常見。
對於有部分厭奶傾向的寶寶，可以在寶寶餓的時候，先給寶寶餵奶，然後再讓寶寶吃輔食，這樣就可以保證寶寶每天攝入的奶量了。要不然寶寶輔食吃飽了，更不願意喝奶了。
7~9個月寶寶輔食添加指南
7個月以後，寶寶的米粉、菜泥和果泥可以吃的更稠一些的了，甚至可以有一些小果粒，品種也要儘量豐富些。
蛋黃添加的量要慢慢增加，可以從最開始的1/4，一週左右增加至1/3，而後1/2直到1個。
添加肉類輔食時，可先餵雞肉、羊肉，再喂牛肉、最後餵豬肉和動物肝臟。
1歲以內的寶寶輔食最好不要放鹽，特別是半歲以內的寶寶腎臟發育還不成熟，還不能有效地排泄體內過多的鈉和氯等無機鹽。如果寶寶過早吃鹽或者吃鹽過多的話，很容易加重腎臟負擔，使腎臟功能受損。
給寶寶做飯時不妨在菜中加上一些水果調味，像蘋果和葡萄等，來增加食物的口感，讓寶寶喜歡上吃飯。
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