多給孩子吃的營養面，補充維C消化好，低脂高蛋白，保護孩子視力

我們瞭解的菜式多種多樣，相同的菜式在不同人的手裏發揮出的功效也是不太相同的，但是不管怎麼利用這個食材，健康營養是第一位的。

街上和超市零食實在是太多了，孩子們要吃，大夥一定不能讓他們吃太多，畢竟是對身體有害的，所以，在家的時候，我們可以做味美可口的菜式給他們吃，她們吃飽了，就不會那麼想吃外面的食物了，而且能夠補充營養，幫助生長髮育，成為一個更棒的小孩！

今日共享的菜式番茄蝦仁肉醬面。它嚐起來又酸又甜，有明顯的酸酸甜甜味。小朋友們喜愛它!大家先來談一談番茄。番茄酸、甜、汁多，能刺激性胃口和消化吸收。番茄還含有維他命C，能夠 增強免疫力，預防流感。

蝦仁細嫩，易被身體消化。特別適合老人和少年兒童食用，能夠 填補營養，增強免疫力，維持身心健康。蝦也含有維生素D，並且它的熱量極低。多吃蝦能夠 保護你的眼睛視力，你也不必擔心休重會提升。

今日小編共享的營養美食就到這兒了，喜歡的朋友們點個贊，關注一下！