嬰兒睡覺時為什麼媽媽一走就秒醒？3個原因，只有媽媽才懂

寶寶已經6個月了，仍然是個磨人的小“睡渣”，每次好不容易把寶寶哄睡放下，結果一離開，寶寶就開啓了大哭模式。

哪怕每次陪着睡，寶寶還是會偷偷睜一下眼或是哼哼唧唧一下確認媽媽有沒有在身邊，弄得無奈又暖心。以為是自家寶寶高需求，把這事發到寶媽羣裏尋求幫助，沒想到不止是自家寶寶這樣：

@Passerby?：有時候我女兒睡到半夜會醒 我只要説，媽媽在咧，寶寶睡咯，就又繼續睡了。如果沒聽到我的聲音就哭坐起來哭。

@AAA張懟懟：我娃一歲了，我在就睡，我不在，就不睡覺。

@山己：同款，睡着睡着突然睜開眼睛 看見我在他旁邊 就立馬能閉上眼睛接着睡 ， 看不見我就立馬起來找。

為什麼嬰兒在睡覺時總是需要媽媽陪在身邊才睡得久睡得香呢？難道他們真的有心電感應嗎？本文將為各位寶媽分享背後的原因，其中的無奈和暖心只有當媽後才懂。

嬰兒睡覺時為什麼媽媽一走就秒醒？3個原因

多數獨自撫養寶寶的媽媽基本都是趁着寶寶睡着後才有時間處理家務休息一會，比較尷尬的是：你一走寶寶就醒了，什麼事都幹不了。為什麼嬰兒睡覺時媽媽一走就秒醒呢？3個原因，當媽的秒懂。

原因一：缺乏安全感

寶寶從媽媽子宮出來後，對周圍的一切都沒有安全感，只有媽媽的聲音和味道才能給予寶寶充足的安全感。寶寶的睡眠分為淺睡眠和深度睡眠，在淺睡眠階段，寶寶一旦聞不到媽媽的氣味就會失去安全感出現哭鬧。

原因二：温度

媽媽陪在寶寶身邊睡覺時，媽媽身上散發的熱量會給予寶寶一定的温度。寶寶也會通過媽媽的温度和氣味來感知媽媽是否陪伴在自己身邊，一旦媽媽離開睡着的寶寶，温度的改變也會導致寶寶大哭找媽媽。

原因三：分離焦慮

0-3歲的寶寶通常都會比較依戀媽媽，無論是在寶寶清醒時還是睡覺，媽媽不在身邊，寶寶就會產生分離焦慮。擔心媽媽會離開自己，這種分離焦慮一般在10個月-12個月達到頂峯，接近3歲才會逐漸消失。

除了寶寶睡覺時被需要，這3個被寶寶需要的瞬間，無奈又暖心

當媽後最深的感觸就是寶寶睡覺時對媽媽的依戀感，雖然會比較累和煩惱，但也會感覺比較開心和不捨。一方面希望孩子快點長大，可以擁有屬於自己的時間，一方面又不希望孩子長大，好好享受這種被需要的瞬間。

非要媽媽陪着才睡

媽媽們有沒有發現一個奇怪的現象：即便寶寶已經能夠自主入睡了，但就是要媽媽陪着才肯睡、才睡得着。困到極致時媽媽不在身邊就是不睡，媽媽在身邊，寶寶像是中了魔咒似的立刻就能秒睡。這種被寶寶強烈需要的感覺是不是無奈又暖心呢。

上個廁所寶寶也要跟着

在寶寶認生之後，彷佛一刻都不能離開媽媽。哪怕是上個廁所也得媽媽抱着，而且這種情況還可能持續到2歲。大多獨自撫養寶寶的媽媽，估計自從有了寶寶上廁所都無法關門吧。對媽媽們來説這種感覺雖然很心酸，卻也很開心。

哭得時候要媽媽抱着

哪怕被媽媽罵了或是打了，寶寶哭得稀里嘩啦卻仍然嘴裏喊着媽媽，希望由媽媽來安慰自己。對於成年人來説，這世界上唯一打一頓罵一頓還依然説愛你的也只有孩子了吧！

寶寶哭得時候那一聲聲媽媽是不是喊的你格外心疼呢，這是寶寶愛媽媽需要媽媽的表現，媽媽們好好珍惜寶寶心裏只有你的這幾年吧。

想0-1歲的寶寶睡得好，這份安睡指南要記牢

媽媽一走寶寶秒醒、哄睡一小時睡覺5分鐘、落地醒、睡眠時間短、睡眠質量差這是多數媽媽都會遇到的0-1歲寶寶睡眠難題。如何解決呢？想0-1歲的寶寶睡得好，這份安睡指南要記牢。

0-1歲寶寶睡眠特點分析及應對方法

0-1月：基本上吃喝拉撒睡，比較好帶，家長只需照料好寶寶的基本生理需求即可，沒事儘量不要抱着玩。

1-3月：出現各種睡眠問題，可以選用各種睡眠方法幫助寶寶睡好覺（裹襁褓、子宮聲音模仿等）。對於高需求寶寶奶睡和抱睡不可避免。

4-9月：開啓睡長覺、睡整覺模式，睡眠問題逐漸轉好（某些高需求寶寶或育兒方式不當的除外）。4個月開始要逐漸戒掉奶睡、抱睡的習慣，培養一套固定的睡前儀式和睡眠環境，更有利於培養寶寶自主入睡和睡整覺的能力。

9-12月：睡眠時間開始固定化，白天睡眠時間變少，活動量增大，家長要着手培養寶寶的各種學習能力了哦。白天讓寶寶在固定時間小睡，晚上固定時間入睡，助力寶寶睡得香發育好。

0-1歲寶寶想要睡得好，以下4個點要避開

1.除了必要情況，其它時間不要抱着睡，儘量在寶寶睡着後就放下；

2.寶寶出現哼唧扭動，家長不要着急出聲或抱起，要逐漸培養寶寶自主接覺能力；

3.3個月之後禁止奶睡；

4.4個月是訓練寶寶睡整覺、晝夜分明的最佳時機，家長要及時把握。

寶寶睡得安，哄睡流程不能錯

1.睡前儀式不可少：洗澡—喝奶—調暗燈光；

2.準確發現寶寶睏倦信號：打哈欠、揉眼睛、眼睛無神等；

3.及時選用合適的方式進行哄睡：發現寶寶睏倦信號後，需要家長及時哄睡。從抱哄睡—放牀上噓拍哄睡—自主入睡逐漸過渡。