孩子骨骼脆弱夏季易磕傷，多吃健骨菜，促進骨骼發育，長高不長胖

5月在烈日炎炎，陽光明媚的高温中結束，天氣也是格外的給力，都是陽光明媚的好天氣，太陽當頭，每個人的心裏都喜滋滋！眼看6月就要到來了，這將是孩子們最喜歡的一個月份，因為6月是專屬孩子的節日，6.1兒童節！孩子永遠都是每個家庭的一塊寶，含在嘴裏怕化了，捧在手裏怕摔了，所以在即將到來的6.1兒童節，家長們給孩子的禮物都準備好了嘛？除了讓人驚喜的禮物之外，一桌豐富的美食也是給孩子最好的禮物，經濟實惠還能夠幫助孩子補充營養，促進身體發育，健康是每位家長送給孩子最好的禮物！趁着5月底都是好天氣，帶着孩子們走進大自然，享受美味佳餚吧！6.1即將到來，揮舞着家裏的鍋碗瓢盆，做上一桌營養美味的食物，給孩子們舉行一個特殊的慶祝儀式吧！

今天介紹的這道“滋補菜”就是紅燒鵝，不僅營養美味而且可以幫助孩子生長髮育，強身健體，補虛提高免疫力，預防常見疾病的發生。

鵝肉中含有大量的無機鹽以及多種維生素，其中維生素E的含量很高，鵝肉中含有大量的優質蛋白，以及超過10種氨基酸，幫助孩子生長髮育。常吃肉可以補充身體所需，提高免疫力，預防感冒發燒，讓孩子生病少學習更專注。

常吃鵝肉可以去除臟器的熱氣，對於常見的咳嗽有非常好的防治作用，對於感冒以及急慢性氣管炎的治療效果也是非常棒的。另外患有哮喘、肺氣腫、慢性腎炎、老年浮腫等疾病的人，平時也可以經常吃鵝肉，是非常不錯的食療養生。

鵝肉不僅美味而且可以補虛益氣，緩解疲勞治療中氣不足，患有糖尿病的老年人常吃鵝肉可以有效控制血糖。鵝肉中的脂肪含量非常低，其中包含了少量的不飽和脂肪酸以及亞麻酸，更容易被人體消化吸收和利用，有利養生保健。

孩子的健康身體也是送給家長最好的禮物！孩子的成長路上健康飲食最重要，生活中的點滴都牽動着我們的身體健康，帶着孩子一起動起手來為我們的健康生活而努力吧！