女性不想老的太快，睡前多吃3種“小零食”，皮膚嫩嫩的，氣色好

女性不想老的太快，睡前多吃3種“小零食”，皮膚嫩嫩的，氣色好！葡萄乾

葡萄乾的營養豐富，味道又好，是大家都很喜歡的“小零食”，也是一種滋補佳品，可以補血養血，改善貧血，抵抗衰老，還可以緩解疲勞。

桂圓乾

桂圓乾風味獨特，女性不想老的太快，睡前吃點，增強記憶力，促進血紅蛋白再生以造血，改善膚色，同時提高睡眠質量。

黑棗

黑棗是用鮮棗做成的乾製品，有很高的營養價值，睡前當“小零食”吃幾個，可以滋陰補腎，緩解便秘，補充體內元氣，防止貧血，氣血充足，皮膚嫩嫩的，氣色好，越來越年輕。