對於人們來説，都是吃五穀雜糧長大的，如果出現放屁的現象，也是比較正常的，但是要注意，如果每天放屁個數在4~5個，這也是比較正常的，如果放屁次數多的話，有可能是身體出現了異常的變化而導致的，這就需要在自己的身上多找一下原因，或許能夠避免放屁多的情況，幫你慢慢提高身體素質，今天就跟大家一起來了解一下，或許能夠學習更多的健康養生知識，對自己的身體也更有益。
每個人在排毒的時候，這樣會排出一些臭味的氣體，其實每個人在放屁的時候，這是由於在飲食過程中，如果食物不容易被腸胃消化，而引起腸胃不適，在腸道中破壞了菌羣的平衡，而導致身體內滋生了大量的氣體，就會通過括約肌產生異常的情況，所以説人們在放屁的時候，也具有一定的排毒功效，如果放屁過多的話，放屁多，身體是在排毒，有可能會有更嚴重的事情發生，一定要注意一下，或許有以下三個原因有關係，一起來了解一下吧。
如果人們吃飯的時候，吃了一些澱粉含量比較多的食物，比如像紅薯、土豆等，這些食物可能會在腸胃當中產生一些二氧化碳，在腸胃中影響到腸胃的正常蠕動，而出現腹痛腹脹等情況，所以我們在平時應該多吃一些易消化的食物，也能夠減輕腸胃的負擔，對腸胃的健康也有好處，放屁多的情況也會慢慢改善，所以説吃澱粉的食物，可能會引起放屁多的情況。
如果人們的腸胃蠕動消化能力比較弱，本身就具有消化不良情況，就有可能會造成放屁多的現象，有的時候還有可能伴隨更嚴重的病症，比如大便比較稀薄，腹痛腹脹等現象，有可能是因為本身就具有腸胃炎問題，所以飲食方面一定要多加註意，避免腸胃受傷，或許能夠避免炎症和各種腸胃疾病。
如果人們經常便秘的話，這是食物在腸胃當中，也不能完全的被分解和消化，長期堆積在腸胃當中，就有可能會引發痔瘡，如果便秘嚴重，也有可能會使糞便大量的堆積，排不出身體外，而是腸道內的菌羣環境受到一定的影響，出現放屁多的現象，並且這樣情況下放的屁還比較臭，所以説便秘也有可能會放屁次數比較多。