醫生提醒：花生不要單獨吃，加上此物一起煮，除去體內濕氣效果好

提個醒：花生不要單獨吃，加上此物一起煮，除去體內濕氣，護子宮

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花生是我們餐桌上常見的一種食材，也是我們生活中常見的一種零食，花生中含有的營養物質是非常豐富的，經常食用有利於潤滑肌膚，讓皮膚變得有光澤。

紅豆也是我們常見的一種食材，它的營養物質也是非常豐富的，紅豆裏面含有非常多的皂角甙，豐富的B族維生素和鐵質等多種營養成分，時不時吃點，有利於身體健康，並且紅豆具有清熱利尿、祛濕排毒的作用。

健康搭配：花生+紅豆

紅豆和花生一起煮粥，營養是非常豐富的，時不時吃點，對人體好處多多，可以健脾胃，潤肺化痰，抗衰老，女性每天一碗，還可以補氣血，還具有緩解經痛的作用，並且促進子宮內的污血排出，保護子宮。

大家喜歡吃紅豆花生粥嗎？

（以上圖片均來源網絡）