它是地黃 對於痛經，月經不調的女性，生地配合其他中藥，能幫助月經不調、經常痛經的女性減輕病痛。喜歡的朋友可以分享給身邊的人
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。紅棗中含有一種比較特殊的化合物，名為三萜類化合物，這種物質可以緩解疲勞，從而起到抗疲勞的作用。經常吃紅棗也能夠起到安神的作用，能夠有效的緩解心情，讓大家變得心情愉快，這個好處對大家也是會有很大幫助的。紅棗裏有豐富的纖維，對於腸道來説是不錯的推動手。
小米蕉裏面含有非常豐富的碳水化合物，可以讓大腦的葡萄糖補充充足，能夠讓緊張的情緒得到緩解。如果大腦出現了疲憊感覺，吃一些小米蕉也是非常不錯的。很多人在生活中容易出現口渴，失眠，頭暈，發怒等症狀，這個時候吃一些小米蕉也非常不錯，能夠使我們的心情越來越好。