自從辭職在家帶娃後，感覺自己都快吃“怨婦”了，唉聲嘆氣的次數直線上升，大多都是因為孩子，要麼是孩子太過“淘氣”，管不住，要麼是孩子太“不爭氣”，隔三差五生病，讓人心疼着急。
説到孩子，我家兒子前幾天不愛吃飯，就連平日愛吃的零食都不吃了，還經常腹瀉便秘，連續幾天都沒什麼改變，有些不放心，就帶着孩子去看了看醫生，才知道“病從口入”，孩子天天吃零食，導致脾胃負擔重，經常出現積食，加上孩子營養吸收受阻，才會不長個。
雖説孩子都愛吃點小零食，比如辣條等，但是有些零食，並不建議給孩子吃，容易讓孩子積食不長個，家長最好管住孩子的嘴。
1、山楂片
在很多家長的印象裏，給孩子吃點山楂片還能消食開胃，所以，山楂片特別受家長們的喜歡。是的，山楂確實有消食開胃的效果，山楂片的原材料也是山楂，但是再製作山楂片的時候，會添加很多添加劑，像白糖、胭脂紅等。
如果孩子吃多了，不僅容易蛀牙，還會增加脾胃的運化負擔，堆積孩子的腸胃，很容易積食，甚至滋熱生濕，讓孩子咳嗽不停。
2、蛋糕
大部分孩子都喜歡吃甜食，蛋糕對孩子自然有吸引力，再加上現在的孩子都是嬌生慣養，想吃，家長多數時候都會滿足。然而，很多蛋糕店為了讓蛋糕看起來更好看，保質期更久，會添加色素等，在加上蛋糕的熱量很高，孩子脾胃嬌嫩，經常吃，不僅容易發胖，影響正餐的食用，孩子還很容易積食，影響發育。
3、果凍
果凍算是很常見的零食了，各種水果味、奇特的造型，還是很受孩子的歡迎的。殊不知，果凍雖然美味，卻是很“髒”的，含有多種添加劑，孩子脾胃嬌嫩，正是長身體的時候，經常吃果凍，脾胃恐難承受，抵抗力也會降低。
即使愛吃零食是孩子的天性，但是，孩子5歲之前，家長也得管住孩子的嘴，像提到的3種零食，就不要給孩子吃了。
另外，“病從口入”，孩子處於發育期，脾胃嬌嫩，稍微吃不對，孩子的發育就會受阻礙，因此，除了注意飲食，孩子的脾胃家長也要注意養護。
可以經常給孩子喝些多糖乳清，從飲食着手，來幫孩子養護脾胃，促進食物的消化吸收，增強腸胃免疫，讓孩子的發育有個好的資本。除了飲食，家長還可以試着多給孩子捏脊，摩腹等小兒推拿的手法，對養護孩子的脾胃是很有幫助的。