警惕！長時間戴耳機會導致慢性聲覺創傷

廣西人民醫院“愛耳日”大型公益義診活動現場。王榮臻/攝

一個青年在觀看愛耳護耳知識展板。王榮臻/攝

中國青年報客户端訊（中青報·中青網記者 謝洋 實習生 王榮臻）今年3月3日是全國第24個“愛耳日”，也是第11個“世界聽力日”。廣西壯族自治區人民醫院於3月1日舉行的“愛耳日”大型公益義診活動中，該院耳鼻喉頭頸科主任瞿申紅提醒青年人，科學愛耳護耳，尤其需警惕佩戴耳機導致的慢性聲覺創傷。

瞿申紅表示，門診時，常會遇到因為長時間戴耳機而導致聽力損傷的患者，以年輕人為主。生活中，因佩戴耳機而導致的慢性聲覺創傷，很容易被忽略。這部分患者來就診的原因通常是耳鳴，經過檢測，絕大多數患者特定頻率下的聽力已經下降。通過問診發現，這類患者很多都有長時間戴耳機的習慣。而長時間佩戴耳機，會使耳道處於密封狀態，鼓膜及內耳毛細胞一直受到聲波的刺激，極易引起聽力下降，甚至誘發突發性耳聾或耳鳴。

專家建議，儘量少使用或不使用耳機，需要佩戴耳機時，優先選擇頭戴式，比耳塞式危害稍小；連續使用耳機的時間不應超過45分鐘，每隔45分鐘，至少摘下讓耳朵休息10分鐘；使用耳機時，音量的大小以自己能夠聽到的最小音量為宜；走路、坐車時不宜戴耳機，因為公共場合噪音本就比較大，為了能聽清楚，不自覺地便把聲音開大了，這樣容易損害聽力。

來源：中國青年報客户端