愛生活，愛健康。大家好，這裏是你們的老朋友老鄧頭説健康，喜歡老鄧頭的記得關注老鄧頭哦！老鄧頭每天會給大家帶來不一樣的健康知識。而今天老鄧頭給大家帶來的健康知識是關於農村野菜的。
圖片中的這種野菜叫蓴菜，一種長在水裏的野菜，不知道大家認識嗎？這種野菜營養豐富，而且可以吃還可以用來治病，下面我們一起去看看它的健康功效吧！
【蓴菜的健康功效】
蓴菜的健康功效一：蓴菜含有多種維生素，而其中的維生素B12這種物質，有很好的預防貧血的作用。
蓴菜的健康功效二：蓴菜含有豐富的多糖，而多糖這種物質能提高人體的抗病能力，還具有良好的抗癌作用。
蓴菜的健康功效三：蓴菜含有豐富的營養，但它含有的熱量卻很低，常吃有減肥趕走大肚子的作用。
【蓴菜的注意事項】
懷孕的人不要吃蓴菜，以免對身體造成危害，甚至還會產生一些疾病。
所以，這種野菜你吃過了嗎？
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