農村餵豬的野菜,能保護肝臟,美容養顏,利於減肥,女人要多吃
玫瑰茄含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑,食用之後能幫助清除體內的自由基,抑制色素沉澱,延緩衰老,增強各個臟器的功能,起到美容養顏的作用。
玫瑰茄還含有一定量的胡蘿蔔素,維生素A是肝臟和眼睛內的重要何晨原料,食用能保護肝臟,緩解肝臟衰老,也能促進視紫紅質的合成,增強視力。
玫瑰茄含有豐富的膳食纖維,維生素C和鉀元素,吃玫瑰茄補充這些營養成分,可以促進新陳代謝,保護肝臟,促進排毒排便,而且玫瑰茄的脂肪含量和鈉鹽含量較低,吃玫瑰茄不易發胖,所以玫瑰茄有利於減肥的功效.
農村這個野菜你見過嗎?(圖片來源於網絡)