現在的生活水平提高了,越來越多的人注重養生,經常會用一些中草藥泡水喝,黃芪也是其中一員。黃芪在生活中還是很常見的,購買比較方便。關鍵是黃芪有很好的保健效果,常用黃芪泡水喝,可以幫助增強免疫力、保養肝臟、抗衰老、降血壓等,還有很好的殺菌的效果。其實,黃芪還有一些好幫手,加上它們一起泡水喝,功效翻倍。
黃芪和它是好朋友,每天泡水喝,功效翻倍,身體更健康
黃芪+生薑,祛除寒濕之氣
現在很多的人喜歡吃生冷寒性的食物,或是天氣冷穿的衣服比較少,外界的寒濕之氣就會進入到身體,加上現在很多的人都是亞健康狀態,體內就很容易聚集濕寒之氣,對我們的身體健康不利,常見的表現就是手腳冰冷。
體內寒濕之氣比較重,可以常用黃芪加上生薑泡水喝,黃芪可以幫助增強免疫力,生薑有很好的温補以及活血的效果,兩物加在一起泡水喝,血液循環會等到改善,寒濕之氣就會慢慢的改善,身子也就會暖起來,手腳冰涼的現象也會有所改善。
黃芪+桑葉,預防高血壓
高血壓是現在很常見的疾病,是三高之一。高血壓出現會損傷血管健康,到一定的時間就會引發一些血管疾病,比如動脈硬化、血管堵塞、腦梗、心梗等,這些疾病對血管傷害很大,有些還會危及到生命健康。
黃芪加上桑葉一起煮水喝,就能幫助預防或是緩解高血壓,桑葉中含有豐富的芸香苷,槲皮苷以及槲皮素,這些物質具有很好的降血壓的效果,黃芪也有一定的降血壓的功效。血壓高的人,每天喝上一杯黃芪加上桑葉泡水,幫助有效降低血壓水平。
黃芪泡水好處多,但並不是所有的人都可以喝黃芪泡水,有些患者喝了黃芪水可能會加重病情,對身體健康不利。
哪些人不能喝黃芪泡水?
腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者不能服用黃芪水,肺結核的患者、經期間女性、感冒發熱者、懷孕期間的女性等,都是不能服用或者不能過多服用黃芪泡水的,服用之後,可能會出現一些不適感,會加重患者的病情,不利於疾病的恢復。
另外,在日常有個小方法可以幫助測試能不能喝黃芪泡水。用手摸腹部,如果是脹脹的硬硬的感覺,這類人一般是脾胃不和,是不能喝黃芪泡水的。如果用手摸是肚子鼓,摸着是軟的,用手按會陷進去,一般是氣虛的人,喝點黃芪泡水,可以幫助改善症狀。
所以説黃芪加上這些好幫手之後,功效會更好,但是要注意的是有些人是不能喝黃芪泡水的,明白了這一點,黃芪才能發揮它更好的功效。上述的高血壓患者以及濕氣重的人,不妨在日常多喝點黃芪加上它泡水,可以幫助緩解症狀,去除寒濕之氣,保養血管健康,身體就會更加健康。