想要好睡眠，關鍵還是要買對牀墊，選購經驗分享

作者：LEO0574

人生有一半甚至更多的時間都是躺在牀上，而睡眠對健康的影響也是非常大，睡個好覺，抵過各種補藥，而且女生如果睡眠好，不僅白天精神狀態好，而且還美容養顏。而影響睡眠的因素之一，就是牀墊了。

記得有段時間頻繁的出差，從五星級酒店到青年旅館，幾乎都體驗了，也是切身感受到了牀墊差異真的太大了。其實本人的睡眠質量還算可以，也不認牀，但不一樣的牀墊，深度睡眠和睡眠時長，還真就不一樣。也是為什麼在自己買房後，幾乎花光了所有積蓄，入住時沒有傢俱，但依然用了兩個人的工資買了一張牀墊。

牀墊材質

目前市面上的牀墊按材質分，基本分為棕墊、記憶棉、彈簧、乳膠這麼幾種，當然，也有其中幾種材質結合的牀墊。

棕墊：説起棕墊，70後80後的小夥伴小時候應該都睡過那種棕繃牀，正宗的棕繃牀可以睡上幾十年都不塌。現在的棕墊雖然材質上和棕繃牀一樣，但棕墊更硬，睡上面幾乎和睡木板上沒啥區別。當然，也有人喜歡這種硬硬的牀墊。

記憶棉：這種目前牀墊中使用 也比較多，記憶棉也叫回彈棉，人體睡在上面，沒有壓迫感，用手壓記憶棉，可以看到牀墊緩慢回彈，現在很多年輕人比較喜歡這種。

彈簧：彈簧牀墊是目前牀墊行業中使用最多的，但彈簧牀墊也分為好多種，普通彈簧、獨立彈簧、獨立袋裝彈簧、整體式彈簧。而其中使用最廣泛的還是獨立袋裝彈簧，這種牀墊優勢是睡覺時自己翻身，也不會影響旁邊的人，而大家選擇彈簧牀墊，還有就是考慮到支撐性。

乳膠：大部分的性能和記憶棉相差無幾，但乳膠是天然材料，而且還有防蟎抗菌的作用。但缺點也明顯，那就是笨重，而且價格貴。

牀墊怎麼選？

如何選擇牀墊，其實首先是要要了解自己的需求，比如自己是習慣偏軟還是偏硬，另外，自己的預算是在什麼範圍內。而牀墊行業可以説一直秉承一分錢一分貨的行業，預算超了買不起，預算少了，直接影響牀墊品質。但現在上萬元，甚至百萬元的牀墊也有的是，個人覺得作為普通家庭，到也真沒必要。

個人在選購牀墊上，比較推薦彈簧牀墊，相比其他材質，更耐用。其實傳統的彈簧牀墊有個明顯的缺點，那就是舒適性差，如果喜歡睡軟牀的小夥伴，可能會覺得太硬。另外，很多彈簧牀墊都有兩面睡的設計，真的要換面睡，可能比較費勁，一個人不一定搬的動。

現在市面上新出的彈簧牀墊都做了改進，在彈簧牀墊的基礎上再加入記憶棉海綿，甚至也有棕墊等多層設計，讓牀墊更適合不同用户的需求。而且設計好的牀墊，也不用整個牀墊翻面，而是設計了H型嵌入舒適層設計，用拉鍊固定，拆開後可以獨立翻轉舒適面。

網易嚴選雲舒彈簧牀墊

這裏推薦一個性價比很高的網易嚴選雲舒彈簧牀墊。對於網易嚴選的產品個人都比較推崇，無論是品控，還是售價，買過的幾個產品都令人滿意，而且也都 一直在用。之前就買過網易嚴選的5CM的乳膠墊，現在在給孩子用。而我們老兩口，因為工作時大部分時間是坐在電腦前，腰都不是很好，想要換個偏硬的彈簧牀墊。也正是因為如此，經過多番比對，還是選擇了這款三千出頭的網易嚴選雲舒彈簧牀墊。在寫這篇評測體驗前，已經睡了一週多的時間，可以來談談真實的感受了。

其實入手的時候看的並不仔細，沒有看到包裝介紹，開始還以為是整張牀墊這麼運過來的。當看到快遞小哥把牀墊搬進家時，還以為發錯貨了，我買的是彈簧牀墊，體積怎麼可以這麼小。回頭去看產品頁面介紹，原來是卷裝設計。整個包裝高度比我身高高出一點，體積不到半立方。不過別看小，沉還是真的沉，一個人還搬不動，只能拖着移動。

收到牀墊後，後面又收到一個快遞，原來附贈了兩個記憶枕，等換上牀墊後，把枕頭也給換了！

產品包裝上 有個信息標籤，包括了尺寸、材質和生產信息等。

拆開外箱，裏面是卷裝的牀墊，應該是抽了真空包裝的。

開始還一頭霧水，要怎麼拆，後來發現有個拆包説明，以及附送了一個割刀。千萬別用裁紙刀或者剪刀拆，因為不小心可能會割到牀墊內襯。

隔開膠帶和外面的包裝袋，還有一個真空袋，先要展開牀墊。還是這樣蜷縮的狀態。灰色這面是背面。

白色面是正面，在正式拆真空袋前，要先翻面，不然後面彈開後，要翻轉就比較累了。

原本還想拍下牀墊回彈的過程，不過一不小心，原先被壓扁的牀墊已經膨脹到正常尺寸了。其實在之前還擔心，彈簧和記憶棉被這麼壓縮包裝，會不會完全恢復。不過拆完後，發現這樣的擔心是多餘的。

這個就是完全展開平鋪後的 樣子，表面的平整度很好，牀墊沒有彎曲，而且內置的彈簧依然保持着彈性。正面面料採用500g比利時貝卡特進口面料，手感舒適不起球，增加CoolMax高性能纖維，吸濕排汗，舒爽透氣。身體接觸面，還採用瑞士山寧泰抗菌防蟎技術，抗菌防蟎率達到99%以上，內膽採用物理防蟎技術，所以也不用擔心久睡後蟎蟲滋生。當然，有條件的，定期用吸塵器或者除蟎儀吸吸牀墊表面人體掉落的皮屑，也能有效的抑制蟎蟲。面套也做成了拆洗設計，不懼髒污。

前面也講過，很多牀墊都有兩面睡的設計，不過這麼厚的牀墊，不要説女生翻面，就是一個男生也是相當吃力，所以兩面睡的設計就成了一個擺設。而網易嚴選雲舒彈簧牀墊是舒適層和彈簧墊是可以拆開的，不僅能後續清洗外套，而且是一個獨立翻轉設計，親測個子嬌小的女生也能輕鬆換面。

這個舒適層軟綿是採用了3CM非温感凝膠記憶棉，可以讓整個身體瞬間釋放壓力，讓身體瞬間被包裹支撐的感覺。大大改善了彈簧牀墊硬邦邦的感受。

而硬麪則是4cm高密度竹炭海綿，對於腰部不舒服的小夥伴，這面睡覺更舒適，它根據人體部位劃分出了九個分區支撐，硬而不僵。這個最適合目前辦公室上班族、白領，久坐對腰椎有損害，但睡軟牀會加重危害，但直接上 硬牀，又降低了舒適度，反而影響睡眠。而這一面的軟硬設計剛好合適。

其實我們可以看到網易嚴選雲舒彈簧牀墊並非是單純的彈簧牀墊，而是一個複合型的設計，接觸身體一面是記憶棉或者竹炭海綿，再往下是防蟎內膽套、親膚外套、保護層、獨立袋裝彈簧、邊上是護邊硬支撐海綿，然後是3D網眼布，最外側是藍色沙發布。

雙人牀在購買時建議選用獨立袋裝彈簧，優勢就是旁邊人翻身，甚至某些距離動作，也不會吵醒旁邊的人，比如父母和孩子一起睡的，父母身軀大，翻身多，或者某些情況下，孩子就完全不會被晃醒。

另外，獨立彈簧好處，就是每一個彈簧可以獨立提供支撐力，無論是仰睡還是側睡，都可以保持貼合狀態。特別是仰睡時，腰部不會出現空隙，得到充分的支撐。

0壓感記憶棉，用手往下壓，手拿開後，並非是直接回彈，而是一個 緩慢過程。當人身體睡在上面時，就可以給身體提供一個緩衝力，也能讓身體得到徹底的放鬆，更容易入眠，進入深度睡眠。

很多牀墊坐在邊緣有那種塌陷感，網易嚴選雲舒彈簧牀墊邊緣是有設計硬支撐海綿，所以即使坐在牀邊也不會有明顯塌陷感，還是很穩的。

網易嚴選雲舒彈簧牀墊的厚度是23cm,其實厚實的牀墊還有一個好處，就是讓牀更穩固了。原先用的薄的墊子，基本靠牀架自身的穩定，時間久了，一翻身，牀就有嘎吱嘎吱的聲響，而換上這塊牀墊後，即使孩子怎麼滾怎麼蹦，原先的聲響都沒有了。

那睡眠質量是否真的有提高呢？用佳明運動手錶測試的數據，上面是原先牀墊的一週平均睡眠數據，下面是換了牀墊後的數據。其實淺睡數據差不多，但深睡眠時間，有了明顯提高，原先只有平均每天52分鐘，現在是平均每天1小時13分鐘。

使用體驗小結

在選購牀墊上，不要貪便宜，購買小品牌或者是無牌產品，當然，也不一定是越貴越好。比如網易嚴選之類的品牌，有保障而且品控方面有口皆碑，也不輸一些國際大牌。另外，就是選購牀墊前也要明確是給誰使用，夫妻、孩子和家裏老人等，不一樣的人羣，對牀墊的需求也不同。牀墊的選購還是建議多看，多體驗，去線下實地試試，再到網上比比價格，特別碰到活動什麼，價格會優惠很多。還有就是，網易嚴選雲舒彈簧牀墊是支持101天試睡的，如果覺得睡着不喜歡，可以無理由退貨，而且還補貼退回運費100元，可以説誠意滿滿了！

好了，本次分享就到這裏，希望能對你選購牀墊有所幫助！我是LEO，碼字不易，如果喜歡，歡迎點贊收藏，有不同的看法也歡迎評論區留言！

小編注：本文作者@Leo0574 是什麼值得買生活家，他的個人自媒體信息為：

微信公眾號：Leo新視角 ，微信搜索“gaocep”

扶持推廣個人品牌是生活家新增福利，更多詳細內容請了解生活家頁面（https://zhiyou.smzdm.com/author/）。歡迎大家踴躍申請生活家，生活家中表現優異的用户還將有機會成為『首席生活家』，歡迎有着特別生活經驗的值友們踴躍加入生活家大家庭。