兒童青少年肥胖防治健康知識講座走進校園

今年5月20日是第33個“中國學生營養日”,其宣傳主題為“知營養 會運動 防肥胖 保健康”,為做好今年的宣傳工作,5月18日、19日榮縣疾控中心慢健科、疾控科工作人員分別到新橋小學、度佳黃大清學校、長山中學開展主題為“兒童青少年肥胖防治健康知識講座”。

講座從肥胖的定義、如何判斷自己體重是否正常、肥胖的危害、如何預防肥胖等方面做了深入淺出的講解,要求同學們關注自己身高、體重增長狀況,預防肥胖最重要的是要有良好的飲食習慣、健康的飲食行為以及堅持身體活動。強調日常飲食要注意魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜、水果合理搭配,三餐有規律,切勿暴飲暴食。同時希望同學們能夠多點身體活動,在身體成長的黃金期獲得良好的營養,從而強健體魄,增強身體素質。

活動現場還為同學們帶去了筆、筆袋、筆記本等學習用品,通過講座的開展,使青少年朋友瞭解飲食方面的知識,對增強青少年的自我保健意識,自覺抵制垃圾食品,保障身體健康具有積極的作用。

兒童青少年肥胖防治健康知識講座走進校園

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