hello，大家好，生活中很多人喜歡用枸杞泡茶喝，對身體非常的好，那麼大家知道枸杞和桔子皮放在一起泡水喝對我們養生更好嗎？接下來就跟着視頻一起來了解一下。
首先準備一個容器，然後把新鮮的橘子皮掰成小瓣放進容器當中，然後再往容器中放幾粒枸杞，之後往容器中倒入温水沖泡一下，用筷子將它們攪拌一下，
作用一去濕化痰陳皮具有很好的教師化痰的作用，枸杞可以迅速補充人的體力，用陳皮加枸杞泡水喝，可以有效緩解人體內的濕氣，起到化痰的作用
作用二，促進消化吸收用陳皮加枸杞泡水喝，可以起到健脾消食的作用，進而促進消化功能，建議每天早晚各喝一碗這樣的茶堅持一週就會發現明顯的效果
作用三，理氣陳皮具有很好的理氣作用，用陳皮加枸杞可以緩解腸胃脹氣，促進腸胃功能，減少胃脹等不適等情況，從而可以促進人體的健康。好了，今天給大家分享的就到這裏，大家都學會了嗎，如果覺得還不錯，歡迎來點擊關注。