玫瑰花，每個女人都想得到的花，它鮮豔美麗，氣質高貴，它是人世間美好愛情的象徵。如果你對它的認識僅僅是停留在這個層面，那你太不瞭解它了。它不僅僅是美麗和美好的化身，而且是呵護女人的良藥。中醫認為，玫瑰花葯性温和，不僅能夠調節人體的氣血運行，同時對改善情緒低落，對抗抑鬱等也有非常好的效果。此外，它還能裝點環境，改善心情，是女人的好幫手。
對於女性來説，長期堅持用玫瑰花泡水喝，對身體非常有好處，它能夠有效行氣活血，調和臟腑，讓女人的臉色越來越好，不僅皮膚白皙，而且臉色紅潤。同時，可以有效改善月經失調、緩解痛經。如果身體氣虛，可以每天用15克左右的玫瑰花和紅棗或者是西洋參一起泡水喝，如果是腎臟虧虛，可以選擇用玫瑰花和枸杞子一起泡水喝，效果都非常好。
其實，除了女人，男人也可以喝玫瑰花茶的。男人同樣需要調理氣血，同樣需要温養心肝血脈，舒發體內的鬱氣。對男人來説，經常喝玫瑰花也可以起到鎮靜、安神、緩解壓力的作用。因此，男人平時也可以經常喝一杯玫瑰花茶。
不過，在現實生活中，很多人長期堅持喝玫瑰花茶，但是卻沒有收到想要的結果。原因是多方面的，但是有一點非常重要，那就是沖泡的方法。如果沖泡的方法不對，會影響玫瑰花的功效，當然就收到不你想要的效果。
玫瑰花茶正確的泡法是這樣的：
要選擇一套好的茶具。可以選用瓷器、陶器，當然也可以選用玻璃茶具。很多人喜歡選用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶。玻璃茶具確實有很多好處，其中一個好處就是欣賞功效。看着玫瑰花在杯子裏慢慢綻開，玫瑰的紅色慢慢在水中浸潤，水的顏色也由透明慢慢變成淡淡的紫紅，這本身就是一種享受。
要選用質地好的水。最好選用礦泉水，純淨水或者是山泉水。泡玫瑰花茶時水温不宜太高，水温太高的話容易將玫瑰花燙熟，破壞裏面的有效成分。當然，水温也不能太低。温度太低的話，玫瑰精油不能完全釋放出來。一般情況下，可以水燒開以後放置了3-4分鐘，這時水的温度大概在80°左右，用來泡玫瑰花茶最合適不過。
對於這一點，相信有很多人都做錯了，這也是導致玫瑰花茶效果不佳的重要原因。以後千萬要記住，不要拿着剛剛燒開的水來沖泡玫瑰花，以免有效成分流失，造成浪費，從而達不到養生的功效。
泡玫瑰花茶的第一道水最好不要喝。玫瑰花在加工和運輸的過程，甚至在放置的過程中，它的表面難免會有沾染一些灰塵，甚至是細菌。如果第一道水直接飲用的話，灰塵和細菌極有可能喝進肚子裏面，影響身體健康。所以，我們在泡玫瑰花茶時，可以將它在熱水中浸泡一分鐘左右的時間，然後再將裏面的水給倒掉。第二道水就可以放心喝了。
其實，不管是泡什麼茶，都應該將第一道水倒掉，道理都是一樣的。
此外，喝玫瑰花茶時要將茶杯先温熱。這樣做的目的，是為了防止温度下降過快。將茶水保持在一定的温度，可以使茶香充分飄散出來。這樣做與功效無關，但與喝茶的體驗有關。在這裏，建議你用恆温器來保持茶水的温度，這樣一整天都可以喝到温度適宜的茶水。
玫瑰花茶雖好，但也有一些飲用的禁忌。孕婦最好不要喝玫瑰花茶。玫瑰花具有收斂和促進血液循環的作用，這樣是不利於胎兒發育的。同時，女人在經期也是不宜喝玫瑰茶的，這會導致女人月經量增加，甚至引起貧血。
玫瑰花具有較強的收斂作用，因此感冒發燒的時候最好也不要喝玫瑰花茶，這樣不利於病情的康復。
注：圖片來自網絡