巴浪魚 人類都想擁有一個聰明的大腦，都想自己變得更聰明，平時吃一些巴浪魚就能讓這些夢想成真，因為巴浪魚中含有的磷脂和微量元素硒以及鎂等營養成分都是天然的補腦成分，既能促進智力發痛也能提記憶力，能讓人們的思維更新晰大腦反應更快。
玉米 玉米促進膽固醇在肝內降解，從而可降低血中膽固醇的濃度，避免因血中膽固醇濃度較高(血脂異常)，不斷沉積在血管壁上，使動脈血管壁增厚，管腔變窄，發生粥樣硬化，引起高血壓、腦梗塞和冠心病等心腦血管疾病。巴浪魚 人類都想擁有一個聰明的大腦，都想自己變得更聰明，平時吃一些巴浪魚就能讓這些夢想成真，因為巴浪魚中含有的磷脂和微量元素硒以及鎂等營養成分都是天然的補腦成分，既能促進智力發痛也能提記憶力，能讓人們的思維更新晰大腦反應更快。葡萄 葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。