李時珍稱菊花和它泡，堅持7天肝變乾淨，皮膚白了、口臭也不見

菊花農村常見的這一種植物，作用功效很是豐富，兩千多年前李時珍的《本草綱目》記載，久服菊花延年不老。菊花稱之為四君子之花，究其藥用功效和亦食亦藥的便捷性，因此被列為藥中聖賢。

菊花具有降肝火，潤腸通便泄火，降血脂的功效。還可以泡茶喝，早晚一杯，很適合秋天這個季節！有時候白菊花中加些茶葉，起到調味的作用！ 中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。

菊花+山楂，搭配一起泡茶、喝具有很強的養肝護肝的作用！有降低膽固醇和降低血糖作用。每日早晨喝一杯，連喝一週可排除體內的黑臭宿便，有效預防便秘、解決口臭的問題！

枸杞+菊花堪稱黃金搭檔。都是常見的保健食品，菊花茶是被很多人選為在夏季解暑的好選擇，而枸杞更是常見，不但能成為煲湯的一味材料，甚至也能成為甜品界中的寵兒。兩者搭配可謂是讓互相的優點相輔相成，早晚喝一杯可能起到清肝明目和保肝護肝的效果。