楠木軒

讓人倒下的不是病,是無知!吃枸杞的2大禁忌,瞭解一下

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一、枸杞有哪些功效?

1、抗氧化:枸杞中含有豐富的抗氧化物質,抗氧化物質具有抗氧化效果,所以枸杞具有能夠清除以內過多的自由基的功效,以此起到延緩衰老的作用。

2、增強免疫力:枸杞性平味甘,具有滋補肝腎、益精明目的功效,適量食用可以提高抗疲勞的能力,並且能夠促進造血功能的恢復,可以有效增強身體的免疫力。

3、保護肝臟:枸杞中的枸杞多糖對於肝損傷具有保護作用,可使肝損傷得到快速的修復。

二、食用枸杞有哪些禁忌?

1、在夏季時,陰虛體質的人在食用枸杞時應注意用量,不可食用過多,尤其是在生吃的時候,避免因過量食用而導致上火。

2、枸杞具有很強的温補效果,所以身體有炎症、腹泄、感冒發燒的人不宜食用,以及患有高血壓的患者,也不宜食用,避免使病情和症狀加重。

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